آفتاب از نگاه مراقبت از پوست
نویسنده:
احسان حُسنانی مدرس اسکین کر و مراقبت از پوست
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.
خورشید در فاصله ۱۵۰ میلیون کیلومتری زمین قرار گرفته است. پرتوهای الکترومغناطیسی خورشید پس از عبور از فیلتری به نام اتمسفر به سطح زمین می رسند.
۵۴ درصد پرتوهایی که از خورشید می رسد پرتوهای فروسرخ هستند. فرابنفش حدود ۷ درصد است.
تابش نور خورشید به پوست دارای اثرات مفید و مضر برای بدن انسان است. این امر بستگی به طول موج نور تابیده، تواتر و دفعات قرار گرفتن در معرض نور، شدت نور آفتاب و میزان حساس بودن فرد دارد.
نور آفتاب فواید فیزیولوژیک و روانی در انسان دارد. نور آفتاب سبب تحریک گردش خون، افزایش تشکیل هموگلوبین و کاهش فشار خون می شود. همچنین این تابش اثر مستقیم در بیوسنتز ویتامین D دارد. بررسی ها نشان می دهد 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور افتاب سبب ساخت ۱۰۰۰۰ واحد ویتامین D در پوست می گردد. در حالی که یک لیوان شیر دارای ۱۰۰ واحد از این ویتامین می باشد.
۵۴ درصد پرتوهایی که از خورشید می رسد پرتوهای فروسرخ هستند. فرابنفش حدود ۷ درصد است.
نور آفتاب فواید فیزیولوژیک و روانی در انسان دارد. نور آفتاب سبب تحریک گردش خون، افزایش تشکیل هموگلوبین و کاهش فشار خون می شود. همچنین این تابش اثر مستقیم در بیوسنتز ویتامین D دارد. بررسی ها نشان می دهد 20 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور افتاب سبب ساخت ۱۰۰۰۰ واحد ویتامین D در پوست می گردد. در حالی که یک لیوان شیر دارای ۱۰۰ واحد از این ویتامین می باشد.
• Sunless Tanning
• آفتاب
مطلب قبلی: سولاریوم
مطلب بعدی: تاریخچه عطر
هشت پا: کارگاه لک به زبان ساده
هشت پا تشبیهی است بر سلولهای ملانوسیت یا رنگدانه ساز پوست. همان سلولهایی که در اثر آفتاب فعال می شوند و لک و تیرگی پوست را ایجاد می کنند. برای درمان لک ابتدا باید نوع آن را بشناسیم: کک و مک، لک پیری، ملاسما، لک های ناشی از التهاب یا PIH تقسیم بندی انواع لک هستند. باید بدانیم لک چرا تشکیل می شود؟ به عبارت دیگر چرا سلولهای هشت پا مانند ملانوسیت به تولید ملانین تحریک می شوند. در مرحله بعدی باید با تدوین روتین های علمی بدون اینکه عارضه ایجاد کنیم، به درمان لک بپردازیم. درمان لک مستلزم صبر، شناخت دقیق اکتیوهای روشن کننده و محصولات ضدلک و روش صحیح به کارگیری تکنیک های روشن کردن پوست از جمله اسیدتراپی است.مشاهده مطلب
آناتومی تخصصی پوست
دانستن لایه های پوست و شناخت اجزاء کلیدی پوست و مو اولین درسی است که باید برای ورود به حیطه اسکین کر و اسکالپ یاد بگیرید. به همین علت مبحث آناتومی پوست و مو در دو سطح مقدماتی و تخصصی در این سایت آموزش داده شده است. بخش مقدماتی رایگان است و به صورت فایل ویدئویی در دسترس است برای دسترسی به مبحث مقدماتی آناتومی پوست و مو کافیست به بخش ویدئوهای رایگان مراجعه کنید. اما برای یک اسکین تراپیست و اسکالپ تراپیست حرفه ای، شناخت دقیق ساختار پوست و لایه های تشکیل دهنده آن و سلولهای کلیدی پوست از جمله کراتینوسیت ها، ملانوسیت ها، فیبروبلاست ها، پیوندهای سلولی، فعال و انفعالاتی که در پوست اتفاق می افتد تا یک مشکل پوستی بوجود آید و درمان شود بسیار مهم است. به همین علت یک آموزش تخصصی به آن اختصاص داده شده است که می توانید سرفصلهای آن را در این صفحه مشاهده کنید. تجربه شخصی من نشان داده، یادگیری این مبحث با روش مالتی مدیا یعنی فیلم آموزشی که همزمان اسلایدها جابجا می شود و توضیحات ارائه می شود بسیار سریعتر و کارآمد تر از یادگیری آن از روی کتاب است.
• انواع لک، ویتیلیگو، نور آفتاب و پوست
مشاهده مطلب
مقالات مبحث آکنه و جوش
آکنه بیماری دستگاه پیلوسباسه است که شامل ضایعات التهابی و غیرالتهابی می باشد. ضایعات غیرالتهابی را کمدون می گویند. کمدون ها می توانند سرسیاه یا سرسفید باشند. پاپول ها، پوستچول ها، نگول ها، کیست ها از دیگر انواع آکنه هستند. آکنه های خفیف با آنتی بیوتیک و آکنه های شدید با ایزوترتینوئین درمان می شوند.
نکته: ژنتيک و فاکتورهاي محيطي مثل آفتاب عوامل مستعد کننده (Predispose) هستند.
به همين علت محل کار را مثلا در مشاوره مي پرسيم. مثلا کسي که شغلش مکانيکي است روغن موتور برايش عامل مستعد کننده مي باشد يا کسي که زياد در معرض آفتاب قرار مي گيرد، آفتاب با ازدياد ريزش لايه شاخي در مسدود کردن فوليکول ها و ايجاد آکنه موثر است. بنابراين ضد آفتاب و لايه بردار به بيماري که در اثر آفتاب دچار آکنه و جوش صورت شده ضرورت دارد.
مشاهده مطلبکاندیشن ها و بیماری های پوست
تنها 25 درصد افرادی که مشکل پوستی دارند به پزشک مراجعه می کنند. بنابراین بیشتر افرادی که بیماری پوستی دارند، ناشناخته هستند و آمار دقیقی از شیوع بیماری های پوستی وجود ندارد. آکنه، درماتیت، شوره، لکه های تیره، خشکی پوست، اگزما، اریتما، عفونت، تحریک، پسوریازیس، رزاسه، سرطان پوست از رایجترین بیماری های پوست است که با استفاده از منابع معتبر در این وب سایت معرفی شده است.
•
پوست ویتامین D مورد نیاز بدن را در اثر مواجهه با آفتاب تامین می کند.
مشاهده مطلبمقالات مراقبت از ساقه موی سر
مو هم مانند ناخن یکی از ضمائم پوست است. مو سطح بدن را می پوشاند و از بدن محافظت می کند. سطح بدن و پوست سر با مو پوشیده شده است. موی سر از جمجمه محافظت می کند. ابرو از ورود عرق به داخل چشم ها جلوگیری نموده و مژه مانند سایه بانی از چشم در برابر آفتاب محافظت می کند. بنابراین نقش اصلی مو محافظت است. تمام سطح پوست به غیر از کف دست، کف پا و پشت پلک می تواند مو در بیاورد.
مو هم مانند ناخن یکی از ضمائم پوست است.
مو سطح بدن را می پوشاند و از بدن محافظت می کند.
. موی سر از جمجمه محافظت می کند.
. ابروها از چشم ها در برابر تعریق پیشانی و ذرات غبار محافظت می کند. مژه ها مانند سایبانی از چشم ها در برابر تابش آفتاب محافظت می کنند. موی بینی از عبور ذرات غبار و حشرات به داخل مجاری تنفسی جلوگیری می کند.
تمامی سطح پوست به غیر از کف دست، کف پا، پشت پلک و برخی از نواحی تناسلی از مو پوشیده شده است.
مو علاوه بر نقش بارزی که بر ظاهر فرد دارد؛ دارای وظایفی مانند تنظیم حرارت، جلوگیری از ورود عوامل خارجی در ناحیه بینی و گوش و حفاظت در برابر اشعه نور آفتاب (به علت وجود رنگدانه های موجود در ساختار مو) می باشد. تنظیم دما، محافظت فیزیکی، فعالیت حسی را نیز به مو نسبت می دهند.
رویش مو از هشت هفتگی تا دوازده هفتگی دوره جنین و از ناحیه پیشانی آغاز می گردد.
از بدو تولد تا زمان بلوغ، هیچگونه اختلافی بین موهای دو جنس مرد و زن دیده نمی شود، ولی پس از این زمان پیدایش مو در نواحی صورت مردان و برخی نقاط دیگر از بدن، سبب تمایز ظاهری مو در دو جنس زن و مرد می گردد.
تراکم مو در نقاط مختلف بدن متفاوت است.
به طور کلی در سطح پوست بدن حدود 5 میلیون تار مو وجود دارد.
در پوست سر (scalp) به طور متوسط 100 هزار تار مو در افراد مومشکی و حدود 150 هزار تار مو در افراد بلوند، دیده می شود. بنابراین در هر سانتیمتر مربع پوست سر به طور متوسط 400-200 تار مو وجود دارد.
مشاهده مطلب
تصویر میکروسکوپ الکترونی ساقه موی سالم. پولک های کوتیکول روی یکدیگر به درستی خوابیده است. مو درخشش دارد. زبری ندارد و نرم است
هایپرپیگمنتاسیون - درمان لک و تیرگی پوست
پیگمانتاسیون می تواند هایپر یا هایپو باشد. هایپرپیگمنتاسیون یا هایپرپیگمنتیشن یکی از عوارض پوستی است که در اثر تجمع غیریکنواخت رنگدانه های ملانین در پوست اتفاق می افتد. این عارضه شایع اما بی ضرر است. از 40 سالگی به بعد از هر 3 خانم یک نفر دچار لکه های پیری می شود و از 50 سال به بالا بیش از 90 درصد خانم ها به هایپرپیگمنتیشن مبتلا می شوند. برای از بین بردن کک و مک، لکه های پیری و هایپرپیگمنتاسیون از لیزر می توان استفاده نمود.
• یوملانین: رنگدانهاهای قهوه ای و سیاه که در روند تیرگی ناشی از آفتاب موثرند.
یادمان باشد که تولید ملانین در اصل، یک مکانیزم حفاظتی است که در بدن انسان تکامل یافته است. یعنی وقتی اشعه آفتاب به پوست ما برخورد میکند ، این مکانیزم حفاظتی شروع به کار می کند. خداوند در سلول، سیستم محافظتی قرار داده است که دقیقاً مثل حالتی عمل می کند که وقتی نور شدید به چشمتان می خورد شما عینک آفتابی می زنید.
موقع مواجهه با آفتاب، ملانین هم اطراف هسته سلول قرار می گیرند و مانع از رسیدن اشعه آفتاب به هسته سلول و آسیب دیدنDNA آن می شوند به این ترتیب مولکول های حیاتی سلول حفاظت می شود. اگر نه در طی چند میلیون سالی که بشر زندگی می کند آنقدر نور آفتاب، هسته سلول های ما را از بین می برد و جهش های ژنتیکی مختلفی ایجاد می کرد که بشر به شکل امروزی دیگر نبود. پس بدانید که ملانین سازی در واقع یک اثر محاظتی طبیعی است.
کارخانه های رنگ پوست و مو
فرایند ملانین سازی شبیه یک کارخانه است در این کارخانه یک قسمت سفارش می دهد و یا تحریک ایجاد می کند در بخش فابریکیشن یا محل تولید ملانین سنتز می شود. قدیمی ترین و مهمترین عامل تحریک این کارخانه، اشعه UV یا فرابنفش آفتاب است. برخی از التهاب ها نقش همین تحریک کنندگی را دارند.
مکانیسم MSH بسیار جالب است. باید در جریان باشید که غده هیپوفیز که در سر ما قرار دارد، وقتی که بدن در معرض آفتاب قرار می گیرد هورمونی را ترشح می کند. این هورمون وارد ملانوسیت می شود و ملانوسیت را تحریک می کند و ملانوسیت، ملانین می سازد. ببینید خداوند چگونه تنظیم کرده است!
وقتی که نور آفتاب به بدن می خورد و ما بیدار می شویم و مغز ما روشن می شود! خداوند سیگنالی روی پوست ما می گذارد که به پوست فرمان تیره شدن می دهد چون از شب وارد روز شده ایم. اصلاً هورمون ملاتونین الان یکی از هورمون هایی است که برای درمان بیخوابی استفاده می شود. می خواهیم اثر خورشید را با این مثال عنوان کنیم که چقدر مهم است.
بارداری، قرص های ضدبارداری و اشعه آفتاب از مهمترین علل تشکیل لکه های ملاسما می باشند و آن را مشتعل می کنند. مثلاً خانمی که باردار شد و سه سال بعد از بارداری از قرص های ضدبارداری استفاده کرد ممکن است مثل زمان بارداری لکه هایش دوباره برگردد.
ضایعات ناشی از آفتاب
یادمان باشد که در تمام ارکان درمان، همیشه استفاده از ضد آفتاب یک جزء بسیار مهم است.
مهمترین کاری که یک درمانگر برای درمان لک انجام می دهد این است که درست استفاده کردن از ضد آفتاب را باید توصیه کند. بیماری که به گفته خودش ضد آفتاب استفاده می کند و درمان های مختلف لک را انجام داده و جواب نگرفته است این بیمار را باید توجیه کرد که ضد آفتاب را منظم، مرتب و هر دو ساعت یکبار به میزان کافی یعنی دو نیم بند انگشت برای صورت و گردن استفاده کند.
حتی اگر بیمار، هیچ کار دیگری نکند ولی ضدآفتاب را درست استفاده کند 60 درصد تمام لک هایش درمان می شود به جز لک های ملانوما و لک های مادرزادی که موضوع بحث ما نیستند. بنابراین یادمان باشد که انتخاب ضد آفتاب بسیار مهم است. استفاده درست از ضد آفتاب هم بسیار مهم است.
به اینها دوربین های UV گفته می شود. وقتی که این دوربین از صورتتان عکس می گیرد تمام ضایعاتی که در اثر آفتاب ایجاد شده را نشان می دهد و متأسفانه واقعیت همان چیزی است که در شکل نشان داده شده این نشان می دهد که فرد به درستی از ضد آفتاب استفاده نکرده است. آسیب ناشی از آفتاب یک قسمت آن لک است. تخریب کلاژن و بروز چین و چروک از تخریب های دیگر ناشی از آفتاب هستند.
محل تشکیل ضایعات ناشی از آفتاب بسیار مهم است. این ضایعه در نواحی بروز می کند که اشعه خورشید بیشتر با آن در تماس است. عمدتاً در قسمت بالای پیشانی و در قسمت گونه مشاهده می شود و در قسمت پل بینی که بیشتر در معرض آفتاب است.
ضایعات ناشی از آفتاب اپیدرمال است و سریع به درمان جواب می دهد. اما باید در انتخاب ضد آفتاب بسیار دقت کنیم.
ضد آفتاب های حاوی ضد لک با برخورداری از اکتیوهای غیرهیدروکینونی نه چندان قوی این نوع لک ها را درمان می کنند. دو نمونه از محصولات ضد آفتاب داراری مواد موثره ضد لک . این محصولات عمدتا دارای پسوند spot می باشد
· استفاده درست از ضد آفتاب
اسکنر پوست دستگاه کاربردی دیگری است که مراجعه کننده می تواند با آن پوست خود را با استفاده از نور سیاه ببیند. آسیب های گذشته کاملاً مشهودند و مراجعه کننده را مجاب می کند که از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کند و به درمان خود ادامه دهد.
اگر در محیط تخصصی کار می کنید ممکن است به فناوری تصویربرداری از پوست دسترسی داشته باشید. این دستگاه به شما کمک می کند تا پوست را بسنجید و مراجعه کننده را از اتفاقاتی که برایش افتاده آگاه سازید. امروزه در برخی از کلینیک های پوستی سرویس اسکن آنالیز پوست به مراجعه کننده می دهند یک بار که چنین تستی بدهید متوجه می شوید که کجاها sun damage دارید معلوم می شود که کجاها ضد آفتاب درست استفاده نکردید و برای 10 سال یا 20 سال آینده پروتکشن خود را در آن نواحی بهتر خواهید کرد.
کسی که تحت درمان پیلینگ است اگر یک روز بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار بگیرد به اندازه سه ماه درمان عقب می افتد به همین علت اثر ضد آفتاب بسیار بسیار مهم است
همه افرادی که تحت درمان هستند باید ضد آفتاب را به صورت منظم استفاده کنند. وقتی که درمانی را در سطح پوست شروع می کنیم مثلاً در درمان آکنه با راکوتان یک فلرآپ یا دوره اشتعال داریم در مورد درمان های ضد لک هم وضعیت به همین صورت می باشد. در بعضی از افراد درمان ها موجب التهاب می شوند و ممکن است در روند درمان، لکه ها در ابتدا بیشتر شوند و این دلیل اولیه می باشد و الان که متوجه شدیم چقدر جامع باید به مشکل لک نگاه کنیم. حالا باید به انواع درمان ها که درمان موضعی، درمان کلینیکال و درمان خانگی هست نیز توجه کنیم.
عامل پیشگیری کننده که 50 درصد درمان است استفاده از ضد آفتاب می باشد.
برای افرادی که در حال درمان لک هستند پیشنهاد می شود حتی مرطوب کننده ها هم SPF دار باشند چرا که تجربه نشان داده تمام افرادی که ادعا می کنند ضد آفتاب درست مصرف می کنند و دچار لک هستند، یا واقعاً ضد آفتاب را درست استفاده نمی کنند یا کم استفاده می کنند و تکرار هم نمی کنند.
اگرچه برای کسانی که استاندارد هر دو ساعت، دو ونیم بند انگشت را رعایت می کنند کرم ضد آفتاب با SPF 15 کافی است اما چون افرادی که دچار لک پوست هستند معمولاً ضد آفتاب را درست و به میزان کافی استفاده نمی کنند، پزشک مجبور است ضد آفتاب با SPF های 30 و 50 و 50+ توصیه نماید.
خانم هایی که آکنه های هورمونال دارند و بعد از 30 سال دچار آکنه می شوند جای جوششان در ناحیه فک پایین می ماند. بعد از آنکه درمان شد و التهاب جوش خوابید دیفرین را می توان به عنوان یک لایه بردار خوب استفاده نمود. اگر برای درمان لک از دیفرین استفاده می کنید ، باید استفاده از ضد آفتاب دو برابر شود چون به شدت در تابستان ایجاد حساسیت می کند. همزمان با دیفرین نمی توان لایه بردارهای دیگر استفاده کرد. مگر آنکه مراجعه کننده کاملاً زیر نظرتان باشد و مطمئن باشید جلوی آفتاب قرار نمی گیرد.
موارد مصرف درمان لک های ناشی از افزایش سن، آفتاب، بارداری و مصرف داروهای هورمونی از جمله داروهای ضد بارداری، بیماری های پوستی، جای جوش، لیزر و پیلینگ
برای افرادی که از درمان های دیگر نتیجه نگرفته اند کرم روز، کرم شب، قلم و ضد آفتاب دارد. ترکیبات آن عبارتند از: کوجیک اسید و لایه بردار خفیف
اجازه نمی دهد لک ها مجدداً برگردند. دوره مصرف 4 تا 6 ماه برای درمان انواع لک های مقاوم، ملاسما، لک ناشی از آفتاب و سن
سری نئوتون نوعی لایه بردار است و فقط شب ها باید از آن استفاده کرد و در طول روز ضد آفتاب باید مصرف شود.
هیپرپیگمانتاسیون به تجمع متمرکز یا پراکنده لکه های تیره روی صورت، قفسه سینه و دست ها اطلاق می شود.
از
سالگی به بعد از هر خانم یک نفر به این عارضه مبتلا می شود.
در خانمهای بالای سال، بیش از مبتلا به هیپرپیگمانتاسیون هستند.
افزایش تولید ملانین مسبب ایجاد این عارضه است.
مواجهه مکرر در برابر آفتاب، پیری طبیعی پوست و واکنش های آلرژی می توانند هیپرپیگمانتاسیون را افزایش دهند.
لکه های پیری یا لکه های خورشیدی
لکه های پیری یا لکه های خورشیدی یک شکل رایج از هایپرپیگمنتاسیون هستند که به علت آسیب دیدن پوست در اثر آفتاب ایجاد می شوند. این لکه های تیره معمولاً بر روی دستها و صورت که بیشتر در معرض آفتاب هستند مشاهده می شوند.
مواجهه با آفتاب تیرگی این لکه ها را از هر نوعی که باشد تشدید می کند. چرا که ملانین انرژی پرتوهای زیان بار خورشید مانند پرتوهای فرابنفش را جذب می کند تا پوست را در برابر مواجهه بیش از حد محافظت نماید. نتیجه معمول این فرایند تیره شدن پوست است که باعث تیره تر شدن این لکه ها می شود. به همین علت استفاده از ضدآفتاب یک ضرورت محسوب می شود. ضدآفتاب باید وسیع الطیف باشد (یعنی جلوی هر دو نوع پرتو فرابنفش UVA و UVB را بگیرد).
یک روز مواجهه بیش از حد در برابر آفتاب، می تواند نتیجه چند ماه درمان را از بین ببرد!
اغلب کرمهای نسخه ای که برای روشن کردن پوست به کار برده می شوند حاوی هیدروکینون می باشند. روشن کننده ها با کاهش سرعت تولید ملانین قسمتهای تیره پوست را روشن و کمرنگ نموده و به تدریج آن را به رنگ اولیه اش بر می گرداند.
مقدار هیدروکینون در کرم های روشن کننده نسخه ای دو برابر کرم ها روشن کننده بدون نسخه است. کرم های نسخه ای حاوی ترتینوئین و کورتیزون نیز ممکن است برای لکه های شدیدتر استفاده شوند. این کرم ها ممکن است در پوست های حساس ایجاد خارش نمایند. 3 تا 6 ماه طول می کشد تا اثر درمانی آنها دیده شود.
امروزه همچنین روشهای درمانی بسیار موثری با استفاده از تکنیک های لیزر در دسترس می باشند. تکنیک های جدید لیزر حتی قادرند بدون ایجاد جای زخم، لکه های پوست را از بین ببرند. البته لازم است قبل از عمل، درمان بر روی یکی از لکه ها به صورت آزمایشی انجام شود چرا که بعضی وقتها نتیجه عمل، لکه ها را حتی بدتر از آنچه که قبلاً بوده می کند.
شرح حال: بیمار با سابقه بروز ککومک از نوجوانی و پوست حساس مراجعه کرده است. در حدود ده سال گذشته، به دنبال دستکاری مکرر جوشها، دچار لکهای قهوهای و شبیه خال، بدون برجستگی در نواحی مختلف صورت، بهویژه اطراف دهان شده است. لکها در شرایط استرس روانی، نور آفتاب و دوران قاعدگی تشدید میشوند. همچنین بیمار از پوستههای سفید و خشکی موضعی اطراف دهان که در شرایط استرس حاد ظاهر میشوند، شکایت دارد. استفاده از محصولات مناسب پوست مختلط و حساس گزارش شده است. بیمار سابقه مصرف کورتون موضعی یا خوراکی را رد میکند.
مشاهده مطلبگیاه جوجوبا در محصولات مراقبت از پوست و مو
در بیابان های آمریکای شمالی گیاهی شبیه کاکتوس لوله ای به نام جوجوبا وجود دارد که می تواند در شرایط بیابانی و گرمای طاقت فرسای آن منطقه به حیات خود ادامه دهد. روغن این گیاه، ترکیب بسیار عجیبی است. این روغن همانطور که در گرمای سوزان بیابان سالم مانده، بسیار در برابر اکسیداسیون مقاوم است. از این نظر می توان آن را با روغن عنبر ماهی یا اسپرم وال مقایسه کرد. اما بر خلاف روغن اسپرم وال بوی ماهی نمی دهد.
در شمال مکزیک و جنوب ایالت آریزونای آمریکا بیابانی به نام سونورا قرار دارد. شرایط اقلیمی در این بیابان آنقدر سخت و خشن است که فقط گیاهان خاصی می توانند در آن شرایط دوام بیاورند.
«جوجوبا» یا «حوحوبا» نام یکی از گیاهان بومی بیابان سونورای آمریکای شمالی می باشد. جوجوبا از معدود گیاهانی است که توانسته از آب بی مقدار این بیابان بهره گرفته، در خاک بی جان آن رشد کند و در گرمای طاقت فرسا و آفتاب سوزان این بیابان به حیات خود ادامه دهد. جالب اینجاست که این گیاه محصول هم می دهد! آن هم یک محصول مغذی که دانه های روغنی آن است.
روغنی که در دانه های جوجوبا وجود دارد آنقدر مقاوم بوده که توانسته در گرمای شدید و آفتاب سوزان این بیابان سالم باقی بماند و فاسد نشود.
روغن جوجوبا شباهت زیادی به روغن عنبرماهی ( اسپرم وال ) دارد که در گذشته به وفور در فرمولاسیون های آرایشی و همچنین برای کاربردهای صنعتی استفاده می شد. با این مزیت که روغن جوجوبا بی رنگ و بی بوست و بر خلاف روغن «اسپرم وال» بوی ماهی نمی دهد! استفاده از روغن اسپرم وال در دهه 1970 برای جلوگیری از صید بی رویه و محافظت از نسل این حیوان ممنوع شد.
روغن جوجوبا و مشتقات بر گرفته از آن به خاطر ساختار شیمیایی شان از پایداری و مقاومت بسیار خوبی در برابر اتواکسیداسیون و تخریب در برابر نور برخوردارند. این روغن بر خلاف دیگر روغن های گیاهی می تواند سالها بدون اینکه تجزیه و فاسد شود در انبار نگهداری شود. علت پایداری منحصر به فرد روغنهای برگرفته از جوجوبا ساختار شیمیایی غیر تری گلیسیریدی آنها است.
روغن های بر گرفته از دانه جوجوبا بر خلاف دیگر روغن هایی که از دانه گیاهان به دست می آیند استرهای گلیسرول نیستند بلکه استر الکل های چرب می باشند و ساختار موم استری دارند.
مشاهده مطلب
گیاه لاوندر در محصولات مراقبت از پوست و مو
لاواند، لاوندر یا اسطوخدوس گیاهیست آفتاب دوست که هم به صورت خودرو رشد می کند و هم می توان آن را کشت نمود. کاربرد اصلی لاوندر استفاده از اسانس روغنی آن در صنایع عطرسازی است. اما جایگاه ویژه ای نیز در تزئین فضای سبز شهری دارد. گل های لاواند را در پارک های تهران هم می توان پیدا نمود. لاواند در فصل مرداد شکوفه زده و گل می دهد.مشاهده مطلب
توکوفریل استات
توکوفریل استات خاصیت آنتی اکسیدان داشته، از سلول های پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. کشسانی پوست را بهبود می بخشد. کاربرد ویژه ای در محصولات ضد آفتاب دارد. توکوفریل استات بر خلاف توکوفرول در برابر حرارت و اکسیژن پایدار است.tocopheryl acetate
مشاهده مطلب
دی استیل بولدین - روشن کننده
یکی از پرکاربرد ترین فیلترهای فرابنفش، از ضد آفتاب های شیمیاییdiacetyl boldine
مشاهده مطلب
راکوتان و نقش آن در درمان آکنه
راکوتان از داروهایی است که فعالیت غدد چربی را کاهش می دهد. راکوتان به علت عوارض جانبی زیادی که دارد باید به عنوان آخرین حربه در درمان جوش ها استفاده شود. یعنی فقط برای جوش های مقاوم به درمان که به روش های دیگر جواب نداده یا آکنه های التهابی که فرد را دچار افسردگی کرده و یا جوش هایی که اسکار به جار می گذارد مورد استفاده قرار می گیرد.5. افزایش حساسیت به نور خورشید (فتوسنسیویتی): پوست به شدت در برابر آفتاب حساس میشود و سریعتر میسوزد.
مشاهده مطلبآیا می توان از نور آفتاب برای درمان آکنه کمک گرفت؟
گواه علمي كه نشان دهنده اثر مثبت مواجهه با نور آفتاب بر آكنه باشد وجود ندارد اما مطالعات جديد نشان داده است كه برخي از طيف هاي نور مصنوعي ممكن است روي بهبود آكنه اثر داشته باشد اما اين ثابت نمي كند كه مواجهه مستقيم با نور طبيعي آفتاب در درمان آكنه مؤثر است.مشاهده مطلب
رزاسه چیست؟ چه تفاوتهایی با قرمزی پوست و کوپروز دارد؟
رزاسه یکی از بیماری های پوستی است که در اثر افزایش حساسیت پوست و تحریک سلول های حسگر عصبی ایجاد می شود. درمان رزاسه با درمان اگزما و درماتیت متفاوت است. رزاسه را می توان با کرم های آرایشی بهداشتی به تنهایی یا به عنوان روش تکمیلی برای درمان های دارویی استفاده نمود.
کوپروز چیست؟
وقتی در اثر عاملی مثل گرما یا قرارگرفتن در معرض آفتاب جریان خون افزایش می یابد، مویرگ ها منبسط می شوند. با عادی شدن شرایط یعنی وقتی مواجهه با گرما یا نورآفتاب قطع شد، مویرگها باید به سایز اولیه خود برگردند. اما وقتی دیوار مویرگها انعطاف شان را از دست می دهند در اثر افزایش جریان خون منبسط می مانند ولی چون انعطاف لازم را ندارند منقبض نشده و به حالت اولیه برنمی گردند. وقتی این اتفاق می افتد، سلولهای خون به بیرون نشت کرده و پوست به رنگ قرمز در می آید. در این حالت وضعیتی پیش می آید که به آن کوپروز می گوییم.
راهکارهای غیر دارویی مدیریت کوپروز و رزاسه
در درجه اول باید عوامل محرک تا حد امکان حذف شوند و مواجهه با آنها به حداقل برسد یا همراه با محافظت باشد. مثلا اگر عامل محرک، آفتاب است: پرهیز حداکثری از آفتاب، پوشش پوست در برابر آفتاب و مصرف ضدآفتاب توصیه می شود. آبرسانی پوست، مصرف آب و تمیز نگه داشتن پوست نیز توصیه می شود. مصرف بیش از حد ادویه و الکل نیز می توانند از دیگر عوامل محرک باشند.
عدم استفاده از نوشیدنی های داغ، غذاهای تند و نوشیدنی های کافئین دار و الکلی و همچنین محافظت از پوست در برابر آفتاب می تواند کمک کننده باشد.
مشاهده مطلباریتما یا قرمزی پوست چیست
کلمه اریتما از لغت اریتم به معنای قرمزی مشتق شده. اریتمای پوستی یا قرمزی پوست در اثر انباشتگی خون در مویرگ های سطحی اتفاق می افتد. جراحات، عفونت ها و التهابات می تواند موجب اریتمای پوست شود. اریتما قابل تشخیص و اندازه گیری است.
اریتما می تواند در اثر عفونت، درمان های الکتریکی، درمان آکنه، آلرژی، آفتاب سوختگی و ... ایجاد شود.
اندازه گیری اریتما
اندازه گیری میزان قرمزی (اریتما) با استفاده از دستگاه «ویلاسیمتر لیزر دوپلر» قابل انجام است.
مشاهده مطلبسرطان پوست چیست؟ چه موقع باید نگران آن باشیم؟
بر اساس اخبار انجمن سرطان آمریکا یک سوم سرطان های این کشور مربوط به پوست بوده و یک ششم آمریکا در حال گسترش سرطان پوست در زندگی خود هستند. این در حالیست که 95 درصد آمریکایی ها می دانند مواجهه مکرر در برابر پرتوهای آفتاب باعث سرطان پوست می شود. ملانوما خطرناکترین سرطان پوست است.
مواجهه مکرر در برابر آفتاب در نهایت منجر به سرطان پوست خواهد شد.
مشاهده مطلبتفاوت پوست خشک و دهیدراته
خشکی پوست یک ویژگی سرشتی است اما دهیدراته شدن پوست اکتسابی است. پوست خشک چربی کمتری دارد اما پوست دهیدراته آب کمتری دارد. خشکی پوست دائمی است. دهیدراته بودن موقتی است.
پوست دهیدراته در اثر عوامل مختلفی مثل شرایط آب و هوایی، رژیم غذایی نادرست، عدم نوشیدن آب کافی و مواجهه بیش از حد در برابر آفتاب ایجاد می شود.
مشاهده مطلبپیری آکتینیک چیست؟ چه تفاوتی با بقیه انواع پیری پوست دارد؟
آکتینیک در لغت به معنای عوامل ناشی از مواجهه با پرتوها است. آکتینیسم خاصیت نیروی تشعشعی است و آکتینیک، ایجینگ یا پیری پوست در اثر مواجهه با پرتوهای شیمیایی گفته می شود.
پیری آکتینیک به پیری پوست در اثر مواجهه با پرتوهای فیزیکی و شیمیایی زیانبار گفته می شود.
پرتوهای فرابنفش آفتاب، مهمترین عامل بسیاری از مشکلات پوست مثل پیری آکتینیک، آفتاب سوختگی، اریتما و در حالت های وخیم تر سرطان پوست است.
مشاهده مطلبآشنایی با آفتاب سوختگی
0
- تابش مزمن نور آفتاب سبب تخریب رگ های ظریف و بافت های محافظ پوست می گردد. شکننده شدن جدار این رگ ها، امکان تخریب و خونریزی در ناحیه پوست را فراهم می آورد.
- مواجهه پوست صورت در برابر آفتاب سبب گشاد شدن مویرگ ها و بروز پدیده telangiectasia می گردد.
- نور آفتاب در درازمدت سبب خشکی پوست به شکل مزمن می گردد؛ که همین امر سلامت و کیفیت پوست را تحت تأثیر قرار می دهد.
اثر کوتاه مدت مواجهه با آفتاب، تخریب موقت اپیدرم است که به آن آفتاب سوختگی گویند. این عارضه به شکل یک سرخی اندک تا سوختگی دردناک و بروز تاول می تواند بروز کند. شدت یافتن این عارضه حتی می تواند به بروز علایم گرمازدگی منجر شود.
آفتاب سوختگی نتیجه مستقیم آسیب یا تخریب سلول های لایه خاردار و دناتوره شدن پروتئین های این سلول ها است. مواد شبه هیستامینی آزاد شده از این سلول های آسیب دیده، سبب گشاد شدن عروق پوست و بروز اریتما می گردد تورم سلول های اپیدرم و تحریک تکثیر سلول های زایا متعاقباً ایجاد می شود. عوارض ایجاد شده باعث بروز یک سلسله واکنش رادیکالی می شود که علائم آفتاب سوختگی را ایجاد می کنند.
آفتاب سوختگی در چهار سطح بروز می کند
. اریتم خفیف: تغییر رنگ صورتی یا سرخ پوست، که خفیف ولی بارز است و ظرف دقیقه ایجاد می شود.
مشاهده مطلبکارمین: رنگدانه های رژ لب که از حشرات به دست می آید
در صنایع آرایشی از رنگدانه ها مختلفی استفاده می شود. یکی از رایج ترین رنگدانه هایی که به عنوان پیگمت های طبیعی در ساخت رژ لب ساخته میشود رنگدانه ای به نام کارمین است که از حشرات قرمز رنگ و پشه مانندی که cochineal نام دارد به دست می آید.
کارمین چگونه به دست می آید؟
برای به دست آوردن رنگدانه های کارمین، ابتدا کاچینیل را را شکار می کنند و له می کنند. سپس جلوی آفتاب خشک می کنند. بعد در آب می جوشانند تا اسید کارمیک شان استخراج شده و وارد آب شود. سپس با استفاده از آلومین و ترکیبات دیگر، نمک های کلسیم و آلومینیم اسید کارمیک را به دست می آورند. ماده حاصله کارمین نام دارد.
مشاهده مطلب
آناتومی و ساختار مو
مو یكی از ضمائم پوست است كه به صورت زائده ای باریك و رشته مانند از پوست سر خارج شده است. وظیفه مو محافظت از بدن می باشد. به علت فقدان رشته های عصبی، تارهای مو فاقد هرگونه حس می باشند. مو از دو بخش ساقه و ریشه تشکیل شده که ساقه بخش قابل رویت و ریشه زیر سطح پوست قرار گرفته است. در مورد آناتومی مو بیشتر بدانیم.
وقتی در مورد مو صحبت می کنیم باید توجه داشته باشیم که مو در واقع بخشی از پوست است. یکی از ضمائم پوست است. همانطور که می دانیم پوست از لایه های مختلفی تشکیل شده. فوقانی ترین لایه پوست اپیدرم است . لایه میانی پوست درم نام دارد. در سرتاسر پوست، اپیدرم در نواحی خاصی به داخل درم فرو رفته و کیسه لوله مانندی به نام فولیکول را تشکیل می دهد که مو در آن ساخته شده، رشد می کند و از پوست بیرون می آید. آن بخشی از مو که هنوز از پوست بیرون نیامده را ریشه مو و بخشی از مو را که بیرون از سطح پوست است و دیده می شود را ساقه یا محور مو می نامیم.
وظیفه اصلی مو محافظت از بدن است. مثلا موی سر از جمجمه محافظت می کند. موی ابرو از ورود عرق پیشانی به داخل چشم جلوگیری نموده و مژه ها همانند سایبانی از چشم در برابر آفتاب محافظت می کنند.
مشاهده مطلب
ساختار لایه ای پوست: اپیدرم، درم و هیپودرم
اثر آلودگی هوا بر پوست و روتین پوستی در هوای آلوده
آلودگی هوا و فلزات سنگین از عوامل آسیب رسان پوست هستند که در یک قرن اخیر مورد توجه قرار گرفته اند. استفاده از موادی مثل پلی ساکاریدها که می تواند با آلاینده هایی مثل فلزات سنگین کیلیت تشکیل دهند، یک راهکار آرایشی بهداشتی مدرن است.
ازن، این گاز از واکنشهای شیمیایی در جو و تحت تاثیر نور آفتاب تولید میشود و محرک قوی سیستم تنفسی است.
مشاهده مطلب
آلودگی هوا از عوامل ایجاد رادیکال آزاد و استرس های اکسیدانی در پوست است
نانوتکنولوژی در صنایع آرایشی بهداشتی
نانوتکنولوژی علم ذراتی است که اندازه آن به کوچکی نانو یعنی 80000 برابر کوچکتر از تار موی انسان می باشد. نانومواد های مختلفی برای استفاده در محصولات آرایشی بهداشتی معرفی شده. نانوامولسیون ها و نانوپیگمان ها دو کاربرد عمده نانوتکنولوژی در محصولات آرایشی بهداشتی است. رنگدانه هایی مثل تیتانیوم دی اکساید و زینک اکساید در مقیاس نانو در برخی از محصولات ضد آفتاب استفاده می شوند. شرکت های لورآال و پروکتل اند گمبل از نانوتکنولوژی در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده نموده اند.مشاهده مطلب
نانوتکنولوژی در محصولات کازمتیک
رادیکال آزاد چیست؟
به مولکول های بدون بار الکتریکی و دارای واکنش پذیری بالا که دارای الکترون جفت نشده والانس هستند، رادیکال آزاد گفته می شود. رادیکال های آزاد اتم ها یا گروهی از اتم ها هستند که بسیار واکنش پذیر بوده و در بدن در اثر فرآیندهای بیولوژیکی یا در اثر عوامل خارجی مثل دود سیگار، سموم و آلودگی ها یا تابش فرابنفش خورشید ایجاد شده و می توانند به سلول ها، پروتئین ها و DNA آسیب برسانند.
اما تحت شرایط مشخصی، این تعادل هماهنگ به هم خورده و سیستم محافظ طبیعی سلول دیگر برای مقابله با عوامل مهاجم کافی نمی باشد. این شرایط به عنوان نمونه عبارتند از:
رژیم غذایی فقیر ، مواجهه طولانی مدت و مکرر بدن در برابر پرتوهای یونیزه کننده (پرتوهای X ، پرتوهای UV و حمام آفتاب بیش از حد)، استفاده غلط از الکل و تنباکو، آلودگی و استرس
به عنوان مثال فعالیت آلفاتوکوفرول یکی از مواد تشکیل دهنده ویتامین E در پروکسی شدن را به عنوان یکی از ابزارهای تدافعی طبیعی در نظر بگیرید:
مشاهده مطلبدی هیدروکسی استون چیست؟
دی هیدروکسی استون ماده مؤثره اغلب محصولات برنزه کننده است. این ماده با آمینواسیدهای پوست واکنش شیمیایی داده و پوست را قهوه ای می کند. این واکنش ها به صورت آنی انجام نمی شوند.
راهنمای صحیح استفاده از این محصولات بنابراین بسیار حائز اهمیت است تا رضایت مشتری حاصل گردد. برای آمادهسازی پوست می توان از یک لایه برداری ملایم استفاده نمود. لایه برداری باید به صورت یکنواخت انجام شود. برنزه کردن باید به صورت یکنواخت انجام شود و توجه ویژه ای به ناحیه آرنج ها، زانوها، قوزک پا شود تا بیش از حد این نواحی تیره نشوند. دقت ویژه ای نیز اطراف خطوط موها باید صورت پذیرد چرا که ممکن است موهای روشن تر تیره شوند. دست ها باید بلافاصله پس از مصرف شسته شوند تا کف دست، انگشتان و ناخن ها تیره نشود. واضح است که احتیاط، مهارت و تجربه برای استفاده از این محصولات ضروری است.
فعالیت ضد آفتابی دی هیدروکسی استون
در ایالات متحده آمریکا، سازمان غذا و داروی آن کشور، در سال 1993 دی هیدروکسی استون را به عنوان یک ضد آفتاب تأیید شده در هنگام استفاده با LAWSONE (2 هیدروکسیل 1 و 4 نفتوکوئینون) شناخته است. اتحادیه اروپا اما دی هیدروکسی استون را به عنوان یک فیلتر فرابنفش مجاز قلمداد نمی کند. دی هیدروکسی استون اثر خفیفی روی فاکتور حفاظت آفتاب دارد و این فاکتور را 3 تا 4 درجه افزایش می دهد. زیرا رنگ قهوه ای ایجاد شده روی پوست می تواند بخش مرئی نور را که با UVA بلندموج کمی همپوشانی دارد جذب نموده و به نوعی از پوست در برابر UVA نوع 1 محافظت کند.
افرادی که از محصولات برنزه کننده حاوی دی هیدورکسی استون استفاده می کنند، باید مراقب باشند که بر خلاف تیرگی واضح پوست، این محصولات حفاظت بسیار کمی در برابر آفتاب را دارند. بنابراین برای دستیابی به محافظت قابل توجه، در برابر آفتاب نیاز به فیلترهای فرابنفش می باشد. عدد SPF درج شده روی محصول برای چند ساعت پس از استفاده قابل اتکا است، نه برای روزهای آینده.
اندیکاسیون
حتی با وجود پیشرفت های اخیر که در فرمولاسیون محصولات حاوی دی هیدروکسی استون پدید آمده، رنگ برنزه ناشی از DHA وابستگی زیادی به نوع پوست دارند. افرادی که پوست با تیرگی متوسط دارند و فوتوتایپ 2 یا 3 دارند، نتایج متفاوتی با افرادی که پوست روشن تر یا تیره تر دارند ایجاد می شود و رنگ مطلوب تری روی پوستشان ایجاد می شود. افرادی که رنگ زمینه پوستشان طلایی است، از افرادی که پوستشان قرمز، زرد و زیتونی رنگ است، نتایج بهتری می گیرند. مصرف کنندگان مسن تر که دارای پوست ضخیم تر و هایپرکراتوزشده هستند و افرادی که روی پوستشان لکه هایی در اثر آفتاب ایجاد شده، نتایج چندان مطلوبی نمی گیرند. متخصصین پوست، این نوع برنزه کننده را به عنوان جایگزین ایمن مواجهه با آفتاب توصیه می کنند. این محصولات همچنین برای پوشش دادن برخی التهابات پوستی مثل ضایعه رگ عنکبوتی پا قابل استفاده است. بیمارانی که دچار ضایعه ویتیلیگو یا برص هستند نیز می توانند از مزایای این نوع برنزه کننده برخوردار شوند. چرا که در حالت عادی وقتی در مواجهه با آفتاب قرار می گیرند، ناحیه برص شده پوستشان تمایز بیشتری با قسمت های دیگر پوست خواهد داشت. به همین علت برنزه کننده می تواند این تمایز را کمتر کند. محصولات برنزه کننده همچنین می توانند برای افرادی که حساسیت های نوری دارند، مناسب باشد و از پوست این افراد محافظت کند.
ایمنی
تغییر رنگ مشهود در اثر استفاده از محصولات برنزه کننده، ممکن است این تصور را در برخی مصرف کنندگان ایجاد کند که این محصولات خطرناک هستند اما با توجه به شیمی دی هیدروکسی استون و ویژگی های توکسیکولوژیکی این ماده، دی هیدروکسی استون را می توان یک ماده غیرسمی در نظر گرفت. واکنش این ماده در سطح لایه شاخی بوده و جذب سیستمی آن بسیار کم است. سمیت حاد دی هیدروکسی استون آنچنان که در سال 1920 برای بیماران دیابتی تست شده، نتایج قابل قبولی داده و مصرف دهانی این محصول، قابل تحمل است. فسفات دی هیدروکسی استون به صورت طبیعی به عنوان یکی از مواد واسطه چرخه کربس به صورت طبیعی وجود دارد. بسیاری از حساسیت های گزارش شده ثانویه بوده و در اثر حضور مواد دیگر ایجاد می شود.
مواد برنزه کننده جایگزین
ماده شیمیایی لاوسون که در گیاه حنا و جاگلون با فرمول شیمیایی 5 هیدروکسی 1 و 4 نفتوکوئینون که از گردو مشتق شده، می تواند پوست، مو و ناخن ها را رنگی کند. این مواد قرن ها برای رنگ کردن موها مورد استفاده قرار می گرفت. اما این مواد جذب تمایلی به پوست نداشته و علاوه بر پوست لباس ها را نیز رنگی می کنند. رنگ پوستی که ایجاد می کند، شبیه برنزه کننده های طبیعی نیست.
افزودنی ها
علاوه بر مواد فعال اصلی، افزودنی هایی نیز می تواند به فرمولاسیون های حاوی دی هیدروکسی استون اضافه شود. ویتامین ها، عصاره های گیاهی، آنتی اکسیدان ها، مواد ضد التهاب و حتی اسیدهای آلفاهیدروکسی می تواند برای افزایش حیطه ادعای محصول شما به فرمولاسیون اضافه شود. اضافه کردن ترکیبات ضدآفتاب به محصولات برنزه کننده، نیاز به بحث مفصل دارد.
مراجع
مشاهده مطلببرنزه کردن پوست بدن بدون آفتاب و با استفاده از اتوبرنزه کننده ها
یکی از معایب برنزه کردن با آفتاب این است که پوست در معرض پرتوهای فرابننفش خورشید قرار می گیرد و ممکن است آسیب ببیند. به همین علت روش ایمن تری به نام برنزه کردن بدون آفتاب با برنزه کننده ها ی خودکار یا اتوبرنزه کننده ها ابداع شد. در این مقاله روش صحیح برنزه کردن بدون آفتاب برای شما شرح داده می شود.
برنزه شدن بدون آفتاب یا برنزه شدن بدون
UV
،
به برنزه شدن با استفاده از مواد شیمیایی گفته می شود که اثری شبیه برنزه شده با آفتاب را دارد.
از سال که ارتباط بین سرطان پوست و مواجهه با پرتوهای فرابنفش (آفتاب گرفتن یا سولاریوم) کشف شد این روش محبوبیت پیدا کرد.
اگر از آن دسته افرادي هستيد كه مرتب در معرض آفتاب قرار مي گيرد توجه داشته باشيد كه صورت شما به صورت طبيعي برنزه مي شود بنابراين مقدار كمتري از برنزه كننده بايد روي صورت بماليد. قسمت خط رستنگاه مو را با دقت بماليد.اگر از دست خالي استفاده مي كنيد و دستكش نمي پوشيد بلافاصله بعد از استفاده، آن را بشوييد.
برنزه شدن در تابستان، گذران تعطیلات در ساحل دریا را تداعی می کند و در زمستان، از ورزش و تفریح در پیستهای اسکی حکایت دارد. به همین علت خیلی ها برنزه شدن را دوست دارند و آن را با کلاس می دانند! اما دستیابی به یک رنگ برنزه یکنواخت و زیبا به هیچ وجه کار راحتی نیست. برنامه ریزی، رعایت دستورالعمل های دقیق و استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی خاص از لازمه های دستیابی به یک رنگ برنزه زیبا و بدون آفتاب سوختگی است.
پوست آفتاب خورده و برنزه جذاب است. این رنگ برنزه، برای برخی، اعتماد به نفس می آورد و به عنوان ارمغان گرانبهایی از یک سفر تابستانی دلچسب در نظر گرفته می شود. گویی بوسه آتشینی از لبهای آفتاب بر پوستشان نقش بسته است. اما افسوس که گاهی شدت بوسه تا حدی زیاد است که جای دندانهای خورشید روی گونه ها باقی مانده و لکه های خورشیدی روی پوست تشکیل می شوند.
دو مشکل عمده برای دستیابی به یک ظاهر آفتاب خورده زیبا وجود دارد:
اول اینکه زمان زیادی لازم است تا پوست به صورت طبیعی با قرار گرفتن در برابر آفتاب برنزه شود.
دوم اینکه ظرف مدت کوتاهی بعد از پایان تعطیلات، ظاهر آفتاب خورده پوست از بین رفته و پوست به حالت اولیه خود برمی گردد.
وقتی که پوست در معرض حملات پرتوهای نور آفتاب قرار می گیرد، ملانین سازی تازه آغاز می شود. به تدریج ملانین بیشتر و بیشتری در اعماق اپیدرم ساخته می شود و بعد از دو هفته میزان ملانین در پوست به حداکثر خود می رسد. اما دو هفته زمان زیادی است. یک مسافرت تابستانی معمولاً دو هفته به طول می انجامد. در این دو هفته، نور خورشید فرصت کافی دارد تا به سلول های پوست آسیب برساند.
در حال حاضر راه حلی که معمولاً برای محافظت از پوست استفاده می شود استفاده از کرم های ضد آفتاب است. اما محافظت از پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب برنزه شدن پوست را به تاخیر می اندازد.
محصولات اتوبرنزه کننده
روش دیگر استفاده از کرمهای اتوبرنزه کننده حاوی DHA است. این روش اگرچه از نظر ایمنی مورد تائید FDA می باشد، اما یک روشی طبیعی نیست و برنزه شدن با این روش گاهی به نارنجی شدن پوست می انجامد!
ترجمه:
تمایل به استفاده از محصولات برنزه کننده، همزمان با افزایش آگاهی مردم از خطرات ناشی از مواجهه با پرتوهای فرابنفش افزایش یافت و به این ترتیب فرآورده های برنزه کننده مصنوعی وارد بازار شد. فرمولاسیون محصولات برنزه کننده بدون آفتاب یا اتوبرنزه کننده ها امروزه پیشرفت چشمگیری در زمینه افزایش زیبایی محصول داشته است. دی هیدروکسی استون، یکی از مواد موثره به کار رفته در محصولات برنزه کننده بدون آفتاب است که پوست را با مکانیزم رنگ آمیزی تیره می کند.
دی هیدروکسی استون در دیکشنری بین المللی مواد اولیه آرایشی به عنوان ماده رنگ کننده یا رنگ ماده رنگی بدون رنگ (colorless dye) طبقه بندی شده است. در کنار این ماده، شتاب دهنده های فرایند رنگی شدن پوست وجود دارد که پیش سازهای تیروزین هستند و شتاب دهنده های دیگر که حاوی پسورالن بوده و به مواجهه با پرتو فرابنفش برای عملکرد خود نیاز دارند. این نوع از مواد که شتاب دهنده نام دارند
مواد موثره اتوبرنزه کننده ها
دی هیدروکسی استون
دی هیدروکسی استون با فرمول شیمیایی C3H6O3 یک پودر بلوری سفید جاذبالرطوبه است. این قند سه کربنی در محلول های آبی به فرم دایمر یا دوتایی در می آید. با حرارت دادن محلول الکلی، اتری یا استونی آن، دوباره به مونومر تبدیل می شود. شکل مونومری این ماده، در واکنش قهوه ای شدن پوست اهمیت دارد. دی هیدروکسی استون در پ.هاش 4 تا 6 پایدار است و در pH بالای 7 اثر خود را از دست داده و به رنگ قهوه ای در می آید. محلول بافر شده در pH 5 پایدارترین شکل است. حرارت دادن این ماده در دمای بالای 38 درجه سانتیگراد برای مدت زمان طولانی می تواند پایداری آن را تحت تأثیر قرار دهد. دی هیدروکسی استون باید در جای خشک و خنک نگهداری شود.
در واکنش قهوه ای شدن میلارد، گروه آمینی اسیدهای آمینه، پپتیدها یا پروتئین ها با گروه هیدروکسیل گلیکوزیدی این قند واکنش می دهد. دی هیدروکسی استون در این واکنش می تواند یک قند سه کربنی در نظر گرفته شود که با گروه های آمینی آزاد موجود در آمینواسیدها، پپتیدها و پروتئین های کراتین پوست واکنش داده و محصولات و کروموفورهایی که به آن ها ملانوئیدین گفته می شود، تشکیل دهد. ملانوئیدین ها ویژگی های فیزیکوشیمیایی مشابه با ملانین طبیعی دارند.
آریترولوز
نوعی قند گیاهی است که به لحاظ شیمیایی ساختاری مشابه و سازگار با
DHA
دارد. هنگامی که DHA در پوست فعالیت می کند رنگ پوست به قهوه ای مایل به قرمز یا نارنجی متمایل می گردد. از این رو، آریترولوز، کمک می کند تا رنگ آن به سمت برنزه متمایل به طلایی پیش رود.
مشاهده مطلب
ترکیب دی هیدروکسی استون و اریترولوز در برنزه کننده های مصنوعی یا اتوبرنزه کننده ها استفاده می شود.
محصولات برنزه کننده پوست
به جای حمام آفتاب گرفتن و قرار دادن پوست در معرض آفتاب سوختگی و سرطان، بسیاری از مردم ترجیح می دهند از کرم ها، روغنها، اسپری ها و سایر محصولات آرایشی بهداشتی برنزه کننده پوست استفاده کنند.
برنزه شدن با آفتاب یا بهتر بگوییم برنزه شدن با پرتوهای فرابنفش روشی است که در آن فرد، روغن های برنزه کننده حاوی فاکتور حفاظتی پایین مثلا 4 تا 6 را روی پوست خود می مالد و سپس چند ساعت به صورت کنترل شده زیر نورآفتاب یا در داخل تختهای برنزه کننده قرار می گیرد.
برنزه کننده های شتاب دهنده
بتا کاروتن
این ماده ساختاری شبیه به ویتامین A دارد. این ماده به صورت قرص (Tanning pill) در بازار وجود دارد، ولی به طور طبیعی در میوه هایی مانند هویج، گوجه فرنگی، انبه و پرتقال یافت می شود. مصرف زیاد این ماده سبب می شود تا پوست رنگ زرد متمایل به نارنجی بگیرد، که در صورت قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید حالت برنزه به پوست می دهد. مصرف زیاد و خارج از کنترل این ماده، سبب تغییر رنگ نامناسب پوست و حتی گاه بروز مسمومیت با کاروتن گردد.
استیل تیروزین
این ماده پیش ساز ملانین است، لذا به نظر می رسد مصرف این ماده می تواند در تیره رنگ شدن پوست مؤثر باشد. البته در برخی از پژوهش ها، استفاده از این ماده مورد سئوال است.
مثال تجاری: کاربرد استیل تیروزین به عنوان ماده شتاب دهنده برنزه کننده
Contains: Water, Butylene Glycol, Acetyl Tyrosine, Hydrolyzed Vegetable Protein, Adenosine Triphosphate, Riboflavin
پسورالن ها (Psoralens)
پسورالن ها دسته ای از مواد می باشند که میزان حساسیت پوست را نسبت به اشعه ماورای بنفش افزایش می دهند و به دنبال آن سبب برنزه شدن می گردند. کاربرد این ماده، در فرد حساسیت زا است و عوارض ناخواسته ای را به دنبال دارد، بنابراین معمولاً نه برای برنزه کردن، بلکه برای عوارض پوستی وخیم مانند بیماری برص (vitiligo) استفاده می شوند.
اکتیو تجاری: توسولین گوا
کمپانی گوا اما روش جالبتری را پیشنهاد می کند: پیشنهاد «گوا» این است که از تعطیلات لذت ببرید و موقع آفتاب گرفتن، از ضدآفتاب برای محافظت از پوست استفاده کنید. اما از ضدآفتابهایی استفاده کنید که حاوی «توسولین» هستند! اثر توسولین طبیعی است. توسولین به کمک نور آفتاب می آید و ملانین-سازی را در پوست افزایش داده و پوست را برنزه می کند. ضمن اینکه مقاومت پوست را نیز افزایش می دهد.
دوز مصرف پیشنهادی توسولین 0.4 تا 5 درصد بوده و در دمای کمتر از 50 درجه سانتی گراد به فاز آبی فرمولاسیون اضافه می گردد.
برنزه کننده های بدون آفتاب
اتو برنزه کننده ها
به برنزه کننده های بدون آفتاب، اتوبرنزه کننده یا برنزه کننده های خودکار نیز گفته می شود. اتو برنزه کننده ها اثر برنزه آفتاب را شبیه سازی می کنند. برنزه کننده های خودکار در شکل های مختلف عرضه می شوند. کرم، لوسیون، ژل و فوم رایج ترین شکل های محصولات برنزه کننده است.
اتوبرنزه کننده ها در واقع یک راه میان بر برای رسیدن به ظاهر برنزه و آفتاب خورده است. فرقی نمی کند که زمستان باشد یا تابستان. نیازی به صرف هزینه های زیاد برای مسافرت به خارج از کشور و یا اجاره کردن مکانی خصوصی برای آفتاب گرفتن بدون لباس هم نیست. روشی بسیار ایمن است و افراد با پوست خیلی روشن که هیچ گاه با آفتاب برنزه نمی شوند هم می توانند با این روش، رویای داشتن پوستی برنزه را محقق کنند.
متخصصین پوست این نوع برنزه کننده را به عنوان جایگزین ایمن مواجهه با آفتاب توصیه می کنند. این محصولات همچنین برای پوشش دادن برخی التهابات پوستی مثل ضایعه رگه عنکبوتی پا قابل استفاده است. بیمارانی که دچار ضایعه ویتیلیگو یا برص هستند نیز می توانند از مزایای این نوع برنزه کننده برخوردار شوند. چرا که در حالت عادی وقتی در مواجهه با آفتاب قرار می گیرند، ناحیه برص شده پوستشان تمایز بیشتری با قسمت های دیگر پوست خواهد داشت. به همین علت برنزه کننده می تواند این تمایز را کمتر کند. محصولات برنزه کننده همچنین می توانند برای افرادی که حساسیت های نوری دارند، مناسب باشد و از پوست این افراد محافظت کند.
مشاهده مطلب
روش برنزه کردن پوست صورت و بدن
راه های گوناگونی برای برنزه شدن وجود دارد. آفتاب گرفتن، محصولات آرایشی برنزه کننده و سولاریوم سه روش اصلی هستند اما معمولا ترکیب این روش ها استفاده می شود. برخی افراد، برای برنزه کردن پول زیادی خرج می کنند و چند روز در ساحلهای آنتالیا و کوش آداسی حمام آفتاب می گیرند. اما برنزه که نمی شوند هیچ، پوستشان شبیه کارگران روستایی می شود. فکر می کنید چرا؟
•
آفتاب گرفتن در هوای آزاد
مشاهده مطلب
فیلترهای فرابنفش در محصولات مراقبت از پوست و مو
فیلترهای فرابنفش ترکیباتی هستند که در محصولات ضدآفتاب استفاده می شوند و از پوست در برابر پرتوهای زیانبار آفتاب محافظت می کنند. فیلترهای فرابنفش به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم بندی می شوند.
فرمول گسترده ومنحنی تضعیف
اوکسی بنزون یا بنزوفنون 3 یکی از رایج ترین فیلترهای شیمیایی است که در ضد آفتاب ها استفاده می شود. تحقیقات نشان داده که اوکسی بنزون توسط پوست جذب می شود و برای مدت نامحدودی در داخل بدن باقی می ماند. اوکسی بنزون همچنین در لاک ناخن، عطرها و محصولات آرایشی به عنوان پایدارکننده نوری استفاده می شود.
طبق گزارش EWG، اوکسی بنزون در 80 درصد ضد آفتاب های شیمیایی وجود دارد. منبع
بدن مقادیر مشخص از این ماده را توسط باکتری های روده ای جذب می کند.این ماده در شکستن پروتئین وقابل استفاده کردن آن در ساختن سلول های خونی نقش بازی می کند.در سالم نگاه داشتن پوست ومو مؤثر است .همچنین خاصیت محافظت در برابر آفتاب دارد و می تواند مو را به رنگ طبیعی اش برگرداند.
ترکیبات تری آزونی
آووبنزون Avobenzone
آووبنزون در سال 1990 معرفی شد و یک فیلتر ضد آفتاب شیمیایی است برخلاف دیگر فیلترهای شیمیایی که فقط از پوست در برابر UVB ایجاد کننده آفتاب سوختگی جلوگیری می کند، آووبنزون از پوست در برابر پرتوهای UVA نیز محافظت می کند. این ماده شیمیایی به نظر ایمن می آید اما مشکلی در استفاده از آن وجود دارد و آن این است که به سرعت در اثر مواجهه با نور آفتاب شکسته می شود. 30 دقیقه پس از مواجهه با آفتاب، آووبنزون تجزیه می شود و پرتوهای موذی UVA آثار تخریبی خود را در پوست به جای می گذارند به طوری که شما تا چند سال متوجه نمی شوید.
مشاهده مطلباکسید روی در محصولات مراقبت از پوست
ضدآفتاب فیزیکی، قابض، ضدعفونی کننده. اکسید روی یکی از ترکیبات معدنی با اهمیت در فرموله کردن محصولات ضدآفتاب است. فرم میکرونیزه اکسید روی، گسترده ترین طیف محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش آفتاب را دارد.مشاهده مطلب
اکتیل متوکسی سینامات
فیلتر جاذب UVB که بعد از مشتقات PABA بیشترین کاربرد را در کرم های ضد آفتاب دارند.octyl methoxycinnamate
مشاهده مطلب
مراقبت از پوست در برابر آفتاب
آفتاب علاوه بر مزایای بیشماری که دارد، یکی از مهمترین عوامل از بین بردن جوانی و ایجاد کننده چروک های پوستی می باشد. مراقبت از پوست در برابر آفتاب بسیار مهم است. دوری از آفتاب، استفاده از فرآورده های ضد آفتاب از جمله راهکارهای مراقبت از پوست در برابر آفتاب می باشند. در سالهای اخیر با اینکه آگاهی مردم در مورد استفاده از فراورده ای ضد آفتاب بیشتر شده، سرطانهای چوست افزایش داشته است. چرا؟
نکته دوم اینکه علت اینکه می گویند ضدآفتاب ها را قبل از اینکه بروید جلوی نور آفتاب بزنید این است که ضدآفتاب ها یک سری فیلتر فیزیکی دارند و یک سری فیلتر شیمیایی دارند. فیلترهای شیمیایی آنهایی هستند که نور آفتاب را جذب می کنند و فیلترهای فیزیکی آنهایی هستند که مثل آینه منعکس می کنند.
آن شیمیایی هایی که نور آفتاب را جذب می کنند برای اینکه بتوانند کارشان را انجام بدهند احتیاج دارند که یک فرصتی بهشان بدهیم به لایه های پوست نفوذ بکنند و خودشان را برسانند به چند لایه زیری تر و بتواند محافظت را کامل انجام بدهند. به این علت است که می گویند بایستی ضدآفتاب را 20 دقیقه قبل از مواجهه با آفتاب زد. ربطی به رژ لب زدن ندارد. برای رژ لب زدن همین که یک چند دقیقه ای صبر کنید تا ضدآفتابتان خشک بشود کفایت می کند.
9. باید به بچه ها از کودکی در خصوص آفتاب سوختگی آموزش داد، تا نسبت به اثرات تابش نور خورشید و نحوه مراقبت از خود، آگاهی داشته باشند.
چگونه از پایه آرایشبه عنوان ضدآفتاب استفاده کنیم؟
اگر از پایه ارایش خود به عنوان محصول ضدآفتاب استفاده می کنید، باید آن را به طور سخاوتمندانه مصرف نمایید، زیرا اگر تنها لایه ای نازک از آن را به کار برید، یا از محصول دیگری روی آن استفاده کنید، اثر محافظتی ضدآفتاب را کاهش خواهید داد.
پودرهای فشرده متعددی با درجات در حالت مختلف SPF وجود دارد. هرچند درباره صحت و درستی عدد SPF تردیدی نیست، اما مسأله این است که اکثر خانمها، مقادیر کافی پودر را روی پوست خود استفاده نمی کنند. لذا به میزانی که در برچسب محصول ذکر شده، محافظت کننده نیست.
اگر پودر را به مقدار کم روی پوست پراکنده کنید، به هیچ عنوان از تأثیر حفاظتی ذکر شده آن محصول بهره مند نخواهید شد، باید مطمئن شوید که پودر فشرده به نحوی استفاده شده که به طور کامل و یکنواخت پوستتان را پوشانده باشد. به هر حال به نظر نمی رسد که پودرهای فشرده شیوه مطمئنی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب باشند
ضدآفتاب مناسب پوستهای چرب
علیرغم ادعاهای مطرح شده در بروشور شرکت های تولید کننده محصولات آرایشی بهداشتی، که مثلاً کرم ضدآفتاب خود را فاقد چربی و مناسب پوست چرب ذکر کرده اند، محصولات ضدآفتاب مناسب پوست های چرب به ندرت یافت می شود.
زیرا همواره
این خطر وجود دارد که ترکیبات ضدآفتاب، منافذ پوست را مسدود کرده یا ظاهری چرب و لیز به پوست بدهند.
این مشکل معمولاً در استفاده از ضدآفتاب های شیمیایی بروز می کند.
چراکه دی تیتانیوم دی اکساید و اکسید روی، تقریباً بی ضرر بوده و کمترین خطر تحریک کنندگی را دارند.
همچنین «بدون چربی» ادعایی بی معنی است و شاید مصرف کنندگان را به سوی خرید فرآورده هایی که سبب انسداد روزنه ها می شوند، گمراه کند. تعداد زیادی از این مواد وجود دارد که شبیه چربیها به نظر نمی رسند، اما مطمئناً می توانند مشکلات را وخیم تر کنند.
تقریباً اکثر مواد آرایشی حاوی ترکیباتی هستند پوست را چرب می کنند.
مشاهده مطلبتفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی
در این مقاله آموزشی می خواهیم مزایا و معایب ضدآفتاب های فیزیکی و شیمیایی را با همدیگر مقایسه کنیم. ضدآفتاب های فیزیکی به داخل پوست نفوذ نمی کنند. در نتیجه ایمنی شان خیلی بیشتر است نسبت به ضدآفتاب های شیمیایی. به خاطر اینکه آنها نفوذ می کنند و ممکن است ریسک آلرژی و همچنین سرطان را زیاد بکنند.
یکی دیگر از مزایای ضدآفتاب های فیزیکی این است که خیلی سریع اثر می کند. یعنی نیازی نیست شما 20 دقیقه قبل از اینکه وارد آفتاب بشوید یا در معرض آفتاب قرار بگیرید آنها را استفاده بکنید. می توانید بزنید و در آفتاب بروید.
یکی دیگر از معایب فیلترهای شیمیایی این است که بعضی از آنها در برابر نور یا در برابر همان پرتوهای فرابنفش آفتاب که باید محافظت کنند ناپایدارند، تجزیه می شوند. تجزیه می شوند و اثر خودشان را از دست می دهند مثلا بعد از 1 ساعت.
تفاوت ضدآفتاب های فیزیکی و شیمیایی را اگر بخواهیم بدانیم، ضدآفتاب های فیزیکی مثل آینه نور آفتاب را منعکس می کنند. یعنی اگر که آفتاب به آنها بتابد آن را منعکس می کنند. خوبی اینها این است که خیلی سریع اثر می کنند. یعنی شما نیازی نیست اینها را 20 دقیقه قبل از اینکه بروید در برابر آفتاب قرار بگیرید استفاده کنید. همان موقع شروع می کند به اثر کردن.
مشاهده مطلبدانستنی های پوست و مو: پرتوهای فرابنفش
0
برف تا درصد اشعه آفتاب را به طور مستقیم منعکس می کند.
تابش اشعه ماورای بنفش نور خورشید (UVR) به پوست انسان، عوارض نامطلوبی را به دنبال دارد. این اشعه در هر دو محدوده UVB (در فواصل طول موج - نانومتر) و UVA (در فواصل طول موج - نانومتر) می تواند ایجاد مشکل نماید. باید توجه داشت که بخش سوم از اشعه ماورای بنفش UVC نام دارد که در محدوده طول موج های - نانومتر قرار دارد که توسط جو جذب می شود و به سطح زمین نمی رسد. اشعه UVB عامل اصلی آسیب های جدی پوست است که از آن جمله می توان به آسیب حاد به صورت آفتاب سوختگی (sunburn) و اثرات درازمدت مانند سرطان پوست اشاره نمود. این اشعه مستقیماً به DNA و پروتئین های سلولی آسیب می زند. بر خلاف UVB، UVA مستقیماً توسط اهداف بیولوژیک جذب نمی شود، اما می تواند افزون بر برنزه کردن پوست، تأثیر نامطلوبی بر عملکرد سلولی و بافتی بگذارد.
مشاهده مطلبدانستنی های پوست و مو: عیار حفاظت در برابر آفتاب
0
این عدد معیاری از میزان محافظت فراورده در برابر آفتاب است ولی معیار دقیقی نیست زیرا تأثیرات آفتاب محدود به ایجاد قرمزی نیست در ضمن با توجه به منحنی زیر تغییرات SPF با درصد کاهش دوز UV خطی نیست.
اکنون FDA (Food & Drug Administration) حداکثر SPF مجاز یک فراورده ضدآفتاب را (برای اشخاص با پوست سفید و نازک که در معرض آفتاب کار می کنند) 30 معرفی کرده و در عوض استفاده مکرر این فراورده ها (چند بار در طول روز برای این افراد) توصیه شده، زیرا SPF بیش از حد بالا باعث می شود شخص زمان زیادتری را با خیال آسوده در برابر آفتاب سپری کند در ضمن ممکن است فراورده کم تر از حداقل مقدار مورد نیاز (2 میلی گرم به ازای هر cm2 از پوست ) استفاده شده باشد.
احساس ایمنی کاذب
بالا بودن عدد SPF موجب ایجاد احساس ایمنی کاذب در اغلب افراد می شود و موجب می شود با خیال آسوده تری در مقابل آفتاب قرار بگیرند. این افراد معمولاً در اثر عدم تکرار و تجدید به موقع فراورده ضد آفتاب، دچار آفتاب سوختگی می شوند.
به طور معمول نسبت SPF یک فرآورده به UVAPF آن باید کمتر از 3 باشد. نکته دیگر میزان SPF مورد نیاز برای یک فرد است. بی تردید نوع پوست افراد از دیدگاه آفتاب سوختگی و تأثیر نور خورشید متفاوت است و با توجه به نوع پوست افراد مختلف به فرآورده هایی با SPF متفاوت نیاز خواهد بود.
مشاهده مطلبتفاوت بین ضدآفتاب های ایرانی و خارجی
گفته اند که یک بار از یک شمیستی پرسیده اند که ضدآفتاب های خارجی بهتر است یا ایرانی و ایشان گفته اند که ضدآفتاب فرانسوی برای آفتاب فرانسه است و ضدآفتاب ایران برای آفتاب ایران طراحی شده است و بر اساس زاویه تابش آفتاب در ایران فرموله شده است و این داستان ها. این صحبت من را یاد این مثال انداخت که شما بیایید بگویید که کفش های ایرانی برای پای ایرانی و مثلا زاویه انحنای کف پای ایرانی ها طراحی شده است. نه دیگر انقدرها هم صنعت ضدآفتاب صنعت پیشرفته ای نیست و دقیقا مثل کفش پوشیدن است ضدآفتاب زدن. شما یک ضدآفتاب ایرانی خوب را انتخاب بکنید و به میزان کافی استفاده بکنید خیلی بهتر از این است که ضدآفتاب خارجی گران بگیرید ولی کم استفاده بکنید.
آیا ضدآفتاب های ایرانی برای پوست های ایرانی و بر اساس زاویه تابش نور آفتاب در ایران طراحی شده است
سوال این دوستمان هم سوال خوبی است. گفته اند که یک بار از یک شمیستی پرسیده اند که ضدآفتاب های خارجی بهتر است یا ایرانی و ایشان گفته اند که ضدآفتاب فرانسوی برای آفتاب فرانسه است و ضدآفتاب ایران برای آفتاب ایران طراحی شده است و بر اساس زاویه تابش آفتاب در ایران فرموله شده است و این داستان ها.
اما اینکه می گویند بر اساس زاویه نور آفتاب ایران طراحی شده است و برای پوست ایرانی، یک مقدار زیاده روی است به خاطر اینکه در ایران معمولا علم ضدآفتاب انقدر پیشرفته نیست. حتی مثلا شاید باورتان نشود اندازه گیری عدد SPF ضدآفتاب در ایران با یک معضلی مواجه است یعنی با روش های درست انجام نمی شود. با یک سری روش های من در آوردی اسپکتروسکوپی (Spectroscopy) انجام می شود و با آن روش های درست انجام نمی شود.
کلا ضدآفتاب زدن مثل کفش پوشیدن است. همان طور که شما موقعی که می روید در خیابان می خواهید راه بروید از پایتان باید در برابر آسفالت، حرارت آسفالت، آن سنگریزه هایی که ممکن است در پایتان برود محافظت کنید، موقعی که می خواهید جلوی آفتاب قرار بگیرید هم باید از یک ضدآفتاب استفاده بکنید.
مشاهده مطلبضدآفتاب، هر بار چه مقدار بزنم؟
یک روش آسان برای تعیین مقدار مناسب فرآورده ضد آفتاب، قانون دو انگشت است. بدن خود را به 11 بخش تقسیم کنید (تصویر 1). به اندازه یک انگشت اشاره و یک انگشت وسطی (تصویر 2) کرم ضدآفتاب برای پوشاندن هر یک از این قسمتها استفاده کنید. اگر احساس می کنید خیلی زیاد است، اول یک انگشت را بمالید. نیم ساعت صبر کنید و سپس انگشت دوم را بمالید.
این عکس به شما نشان می دهد که چه میزان کرم ضد آفتاب مصرف کنید یکی از روش های تعیین مقدار مصرف کرم ضد آفتاب برای بدن تقسیم بندی کردن نقاط مختلف بدن می باشد به یازده قسمت به شرح تصویر می باشد.
همان طور که در عکس مشخص می باشد برای هر کدام از این 11 بخش، یک یا دو بند انگشت کرم ضد آفتاب لازم است پس بدن خود را مانند شکل به 11 بخش تقسیم کنید و برای هر بخش یک بند انگشت کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
جواب این سوال را من این گونه می دهم : شما زمانی کل بدن خود را کرم ضد آفتاب
لباس این قسمت ها را می پوشاند نیازی به مصرف مقدار زیاد کرم ضد آفتاب نیست
و تنها زمانی که شما برای تفریح بیرون می روید و تمام بدن در برابر آفتاب قرار
می گیرد به این میزان حجم از کرم ضد آفتاب نیاز می باشد.
مشاهده مطلب
چه مقدار کرم ضدآفتاب استفاده شود
محصولات مراقبت از پوست در برابر آفتاب
3. عبارت Water resistant یا مقاوم در برابر آب روی برچسب محصول باید درج شده باشد. به محصولاتی که 40 تا 80 دقیقه زیر آب اثرشان را از دست ندهند، مقاوم در برابر آب می گویند. توجه داشته باشید که ضدآفتاب ها دیگر نمی توانند عبارت ضد آب را درج کنند.
آیا کودکان هم باید کرم ضدآفتاب بزنند؟
البته. اتفاقاً کودکان از بزرگسالان بیشتر مستعد آسیب در برابر آفتاب هستند. آسیب هایی که قبل از هجده سالگی به پوست وارد می آیند، مزمن هستند. در چند سال اول زندگی، بهتر است با پوشانیدن لباس، کودک را در برابر آفتاب، محافظت کنیم. در سنین بالاتر، فرآورده های ضدآفتاب مخصوص کودکان که معمولاً ویسکوزیته کمتر (قوام شل تری) از ضدآفتاب های معمولی دارند استفاده شود.
آیا ضدآفتاب در زمستان هم ضرورت دارد؟
بله. حتی در زمستان و در هوای ابری، نیاز به استفاده از فراورده ضدآفتاب می باشد. زیرا پرتوهای فرابنفش خورشید در زمستان هم وجود دارند و از ابرها هم عبور می کنند. البته میزان اشعه مضر خورشید در زمستان، به مراتب کمتر از تابستان است.
آیا ضدآفتاب های با SPF خیلی بالا ضرر دارند؟
هرچه SPF یک فراورده ضدآفتاب بالا رود، احتمال بروز حساسیت پوستی بیشتر می شود. از طرفی انسان با خیال اینکه فراورده ضدآفتاب قوی استفاده نموده، با خیال آسوده تری در آفتاب قرار می گیرد و پرتوهای بیشتری دریافت می کند. به همین علت می توان گفت که استفاده از SPF های بالا تا حدودی مضر است. بهتر است استفاده از ضدآفتاب های با SPF بالای 50، با مشورت پزشک انجام شود.
آیا ضدآفتابهای کرم پودری باعث لک می شوند؟
یکی از سوالات رایجی که در مورد ضدآفتاب ها پرسیده می شود این است که آیا ضدآفتاب های کرم پودری که حاوی رنگدانه هستند باعث ایجاد لک روی صورت می شوند. یا خیر
اولا اینکه افراد معمولا ضدآفتاب های رنگی را به میزان مناسب استفاده نمی کنند. چون پوشش بالایی دارد و درنتیجه ناکافی بودن ضدآفتاب و مواجهه با آفتاب دچار لک می شوند.
مشاهده مطلب
کلیات برنزه کردن پوست
در مبحث برنزه کننده های آرایشی، معرفی دی هیدروکسی استون به عنوان معروفترین ماده برنزه کننده و شرح فرآیند ملانین سازیث وجود دارد.
در بیست سال اخیر آگاهی مردم نسبت به اثرات زیان آور نور خورشید بر پوستشان نسبت به قبل خیلی زیادتر شده اما با این وجود، هنوز هم هستند کسانی که دوست دارند پوستشان آفتاب خورده و برنزه به نظر بیاید. برای ایمنی این دسته از افراد محصولاتی به نام برنزه کننده روانه بازار شده که ظاهر آفتاب خورده مورد نظر را بدون نیاز به قرار گرفتن در زیر آفتاب ایجاد می کنند.
مشاهده مطلبسولاریوم
سولاریوم همان تخت های برنزه کننده است. در برخی از استخر ها و سالن های زیبایی حتما دیده اید.
دستگاه سولاریوم شامل تختی است که در دیوارههای آن لامپهای فرا بنفش کار گذاشته شده و هنگامی که بدن درون آن قرار میگیرد، درب این دستگاه که حاوی لامپهای مشابهی است بسته میشود. این پرتوها نور آفتاب را شبیه سازی می کنند تا پوست برنزه شود.
اگرچه این روش در سال های اخیر کاربرد فراوانی داشته است و موسسات ارائه این خدمات ادعا دارند که روش مورد نظر سالم و بی خطر است، ولی همان گونه که پیشتر دیدیم این اشعه سبب آسیب درم و بروز چین و چروک در فرد می شود. یکی دیگر از مشکلات این روش استفاده از فرآورده به صورت کاملاً برهنه است تا نواحی شرمگاهی نیز برنزه شود، در حالی که پوست این ناحیه بیش از سایر نقاط بدن نسبت به بروز تومورهای سرطانی حساس است.
ارتباط بین سولاریوم و سرطان پوست
ارتباط بین سولاریوم و سرطان های پوستی امروزه مورد تأیید بیشتر متخصصان پوست و مجامع علمی پزشکی است. سولاریم و برنزه کردن پوست با هدف تیره شدن پوست و تحریک سلول های پوست به سمت پررنگ شدن انجام می شود. عوارض تکرار استفاده از سولاریوم که در درازمدت خود را نشان می دهد پیری پوست، افزایش چین و چروک های پوست، شلی و افتادگی پوست است. اشعه ماورای بنفش خورشید باعث پیری پوست می شود و پوست افرادیکه بیشتر در معرض آن قرار بگیرند، نسبت به افرادی که کمتر مواجه شوند و بیشتر خود را محافظت کنند سال زودتر پیر می شود.
مشاهده مطلبخاطره سازی عطر و بو
روایح با احساسات و خاطرات رابطه تنگاتنگ دارند. برخی دانشمندان معتقدند، قدرت خاطره سازی حس بویایی بیشتر از دیگر حواس پنج گانه بیشتر است.
بوهایی که شما را عاشق می کنند!
بدن هر انسانی بوی طبیعی منحصر به خودش را دارد. معمولا انسان ها متوجه بوی طبیعی بدن خودش نمی شوند. توجه کنید که صحبت ما در مورد بوی طبیعی بدن است نه بدنی که در اثر ورزش یا قرار گرفتن در معرض آفتاب عرق کرده است.
مشاهده مطلبچگونه عطر بزنیم؟
درست عطر زدن به نظر من جرء نزاکت و آداب اجتماعی یک فرد است. برخی افراد وقتی از جایی رد می شوند تا چند دقیقه فضا را از بوی خودشان پر می کنند. اشتباه رایجی که بسیاری از افراد در عطر زدن انجام می دهند، استفاده از عطر روی لباس است. عطر را به جای لباس روی پوست بزنید، نقاط نبض دار پوست مثل مچ دست و یا زانوها ترجیح داده می شوند. در انتخاب عطر به سن و سال و موقعیت اجتماعی خود توجه کنید. در محافل دوستانه از عطرهای سرد و ترش و برای مجالس رسمی از عطرهای گرم و سنگین استفاده کنید.
یکی از اشتباهات رایجی که افراد در هنگام عطر زدن انجام می دهند آن است که عطر را روی لباس می زنند. عطر می تواند لباس را لک کند و فیبرهای لباس ممکن است باعث بدبو شدن رایحه عطر شوند. توجه داشته باشید که عطرها برای به کار بردن روی پوست طراحی شده اند. عطر را به پوست می زنند تا در اثر حرارت بدن و بر هم کنش های پوست شخصیت اصلی خود را نشان دهد. بهتر است قبل از لباس پوشیدن عطر را روی یک یا دو نقطه نبض دار از بدن مثل مچ دست ها و یا حتی زانوها استفاده کنید. پشت گوش و پایین گلو نیز نواحی مناسبی هستند. اما اگر بدون پوشش در معرض آفتاب قرار می گیرید بهتر است عطر را روی پوست گردن استفاده نکنید.
عطر را روی پوست گردن نزنید زیرا ممکن است موجب چروک شدن پیش هنگام پوست گردن شود. خصوصاً اگر در معرض آفتاب باشد.
مشاهده مطلب
عطر زدن
میکرودرم ابریژن چیست؟
میکرودرم ابریژن یک روش لایهبرداری پوست است. در این روش، لایه بیرونی پوست (اپیدرم) با استفاده از یک دستگاه مخصوص که کریستالهای ریز یا نوک الماسی دارد، ساییده می شود.
بعد از انجام میکرودرم ابریژن، نیاز به مراقبت خاصی نیست بجز پرهیز از آفتاب و استفاده از مرطوب کننده ها اما لیزر نیاز به مراقبت های زیادی دارد
اگر با میکرودرم ابریژن فقط لایه شاخی را بردارید 14 روز طول می کشد تا به طور کامل ترمیم شود بنابراین تا 14 روز نباید آفتاب بخورد.
13- پوست های آسیب دیده و آفتاب سوخته
در میکرودرم ابریژنهای متوسط و عمیق، قرمزی بعد از 24 ساعت رفع می شود بعبارت دیگر به مدت 24 ساعت احساس آفتاب سوختگی خفیف یا اریتما وجود خواهد داشت.
تا دو هفته در معرض آفتاب نروید از کرم های ترمیم کننده مثل سیکالیفیت استفاده کنید، از ضدآفتاب و هیدرودرمی استفاده کنید
مشاهده مطلبآشنایی با لکه های پیری، لکه های خورشیدی
لکهای پیری در واقع نتیجهی سالها تماس با نور خورشید هستند و بیشتر جنبه زیبایی دارند تا خطر پزشکی. مهمترین عامل در پیشگیری و درمان، محافظت مداوم در برابر UV است. روشهای درمانی متنوعی از کرمهای روشنکننده تا لیزر وجود دارد که بسته به نوع پوست و شدت لک انتخاب میشوند.
این لکها معمولاً بعد از سن ۳۰–۴۰ سالگی ظاهر میشوند، اما در افرادی که زیاد در معرض آفتاب بودهاند ممکن است زودتر هم دیده شوند.
محلهای شایع بروز
لکهای پیری معمولاً در نواحیای ظاهر میشوند که بیشتر در معرض آفتاب هستند:
پرهیز از آفتاب شدید (۱۰ صبح تا ۴ عصر)
اما اگر محافظت در برابر آفتاب انجام نشود، احتمال برگشت یا ایجاد لکهای جدید وجود دارد.
مشاهده مطلبملانین سازی چیست؟
ملانوژنز یا سنتز ملانین در پوست از اسید آمینه تایروسین شروع شده و با کاتالیزگری تیروزیناز پس از عبور از DOPA و دوپاکینون، دو نوع رنگدانه به نام های یوملانین و فائوملانین تولید می شود. این فرآیند کاملاً تنظیمشده، چندمرحلهای و تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی (بهخصوص UV) است.
ملانین سازی در پوست
در یک پوست سالم، مواجهه در برابر تابش آفتاب با عکس العمل برنزه شدن همراه است که در واقع یک مکانیسم دفاعی پوست است. در افراد حساس، تابش نور شدید آفتاب می تواند سبب بروز سرخی و آسیب دیدن پوست گردد. توان برنزه شدن بستگی به میزان تولید رنگدانه ملانین در ملانوسیت ها دارد. اشعه های نور در محدوده ماورای بنفش و مرئی می توانند سبب تحریک این سلول ها در تولید ملانین شوند.
مشاهده مطلبروشن کردن پوست
گرایش به پوست روشن یا تیره در فرهنگ های مختلف فرق می کند. مثلاً خانم های آسیایی دوست دارند پوست روشن داشته باشند اما خانم های اروپایی برنزه بودن برایشان جذاب است. محصولات روشن کننده نه فقط برای روشن کردن پوست بلکه برای از بین بردن لک های پوست استفاده می شوند. هیدروکینون، آربوتین، کوجیک اسید از جمله ترکیبات روشن کننده پوست می باشند.
رنگ پوست: سفید بهتر است یا برنزه؟!
رنگ پوست یکی از شاخص های زیبایی به شمار می آید. گرایش به پوست تیره یا روشن به شکل قابل توجهی در فرهنگهای مختلف متفاوت است. در فرهنگ آسیایی، پوست روشن به کلاس اجتماعی بالاتر (ثروت و تحصیلات) و پوست تیره به کار کردن در مزرعه و در زیر نور آفتاب نسبت داده می شود. درصد خانم های آسیایی از اینکه پوستشان تیره شود ابراز نگرانی کرده اند که در مقایسه، فقط درصد از خانم های اروپایی نگران این موضوع هستند. برای غربی ها پوست تیره و برنزه به معنای سلامتی و شادابی است و در عوض رنگی شدن نامتقارن پوست و لکه های قهوه ای نگرانی عمده آنها می باشد.
مشاهده مطلبلیزر چیست؟
لیزرها انواع مختلفی دارند و هر یک از دستگاه های لیزر در زیبایی کاربرد خاصی دارد. لیزرموهای زائد با لیزر رفع چین و چروک فرق می کند. توجه داشته باشید بسیاری از دستگاه هایی که با عنوان لیزر تبلیغ می شوند، در واقع لیزر نیستند.
اگر با آفتاب گرفتن يا سولاريوم برنزه شده 6 ماه بايد ليزر نكند
5- پرهيز از تماس مستقيم و آفتاب و مصرف روزانه ضدآفتاب
نكات زير را قبل از ليزر موهاي زائد به دقت رعايت كنيد
• گرفتن شرح حال در مورد آفتاب گرفتن و برنزه كردن و سولاريوم از مراجعه كننده . اگر اينكارها را كرده بود تا شش ماه نبايد ليزر شود
• در نواحي كه در معرض آفتاب است از ضد آفتاب استفاده شود جلسات اول از انرژي يا جريان كم دستگاه و در جلسات بعد جريان را كم كم بالا ببريد
• در درمان هاي بعدي هم موارد گفته شده مثل آفتاب نگرفتن، برنزه نكردن، سولاريوم نرفتن، راكوتان نخوردن و ... را رعايت كند.
• هايپرپيگمنتاسيون يا پررنگ شدن پوست نسبت به محيط اطراف كه احتمال آن در پوست تيره بيشتر است اگر فرد در معرض آفتاب قرار بگيرد احتمال آن بيشتر است
مشاهده مطلبپوست و مو در بارداری
در دوران بارداری و حاملگی پوست تغییرات زیادی می کند. علاوه بر این در سه ماه اول بارداری برای ایمنی جنین توصیه می شود که مصرف برخی محصولات آرایشی مثل اسپری موهای حاوی فتالات یا کرم های حاوی هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک استفاده نشوند. استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقاً ممنوع است و برای استفاده از لاک ناخن محدودیت وجود دارد. برای تطابق پوست با شرایط دوران بارداری اقداماتی نظیر استفاده از روغن ها و محصولات آنتی استرچ مارک توصیه می شود. ترک های پوست، لکه های پوست، به هم خوردن نظم رشد و ریزش مو، شکننده شدن ناخن ها، تغییر شکل عروق خونی از جمله مواردیست که در دوران بارداری برای پوست اتفاق می افتند و باید مدنظر قرار داده شوند.
نکته مهم: محصولاتی که در برچسب آن ها لیست ترکیبات قید نشده استفاده نکنید.
ترک های پوستی در دوران بارداری
ترک های پوستی (استریا) در 90 درصد خانم های باردار در سه ماهه سوم اتفاق می افتد. در افرادی که پوست تیره تر دارند، ترک های پوستی شایع تر است. از عوامل ایجاد استریا می توان کشیدگی ناشی از افزایش حجم و عوامل هورمونی را نام برد. برای از بین بردن این ترک ها انواع کرم های آرایشی بهداشتی توسط برندهای مختلف عرضه شده اما این کرم ها غالبا مرطوب کننده هستند و شواهدی که نشان دهد قطعا مؤثرند وجود ندارد. لیزرهای فرکشنال را می توان برای درمان ترک های پوستی استفاده نمود.
لکه های پوستی در دوران بارداری
لکه های پوستی در دوران بارداری تقریبا در تمامی بانوان مشاهده می شوند. افرادی که پوست تیره تر دارند، بیشتر دچار این مشکل می شوند. ملاسما یا لکه های حاملگی مهم ترین تغییرات رنگدانه ای دوران بارداری هستند. نور آفتاب در تشدید این لکه ها تأثیر دارد. به همین علت استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. این لکه ها پس از بارداری معمولا بهبود می یابند. برای درمان لکه های بهبود نیافته می توان از کرم های ضدلک و لایه بردار یا روش های جراحی مثل میکرودرم ابریژن و بعضی انواع لیزر استفاده نمود.
رشد و ریزش مو در دوران بارداری
در دوران بارداری معمولاً موهای سر ضخیم تر و پرپشت تر می شوند و رشد آن ها افزایش می یابد. علت آن افزایش طول دوره رشد موها (فاز آناژن) می باشد. اما پس از زایمان، با کاهش سطح هورمون های زنانه، موهای سر یکباره وارد فاز استراحت شده و ریزش موها تشدید می شود و موجب نگرانی مادران می شود. بر خلاف آنچه تصور می شود، این نوع ریزش مو به شیردهی ربطی ندارد.
ناخن ها در دوران بارداری
ناخن ها در دوران بارداری با سرعت بیشتری رشد می کنند اما ممکن است شکننده شوند. همچنین شیارهای عرضی و طولی و فرورفتگی های کوچک در سطح ناخن ها ایجاد می شود. اگرچه این مشکلات پس از بارداری بهبود می یابد و به اقدام درمانی خاصی نیاز ندارد، توصیه می شود مادران در دوران بارداری از محصولات آرایش ناخن و پاک کننده ناخن استفاده نکنند. ناخن ها را بلند نکنید و پس از هر بار شست و شو از مرطوب کننده استفاده نمائید.
عروق خونی در دوران بارداری
تغییرات هورمونی دوران بارداری می تواند باعث اتساع، ناپایداری، تکثیر و یا احتقان عروق خونی شود. حالت عنکبوتی مویرگ ها در حدود دو سوم مادران با پوست روشن و ده درصد مادران با پوست تیره دیده می شود.
مشاهده مطلبانواع پوست - تعیین نوع پوست
پوست به چهار دسته نرمال، خشک، چرب و ترکیبی تقسیم بندی می شود. با وجود آنکه روش هایی برای تعیین نوع پوست وجود دارند، اما در واقع تعیین نوع پوست، کار بسیار دشواریست. یکی از روش های تعیین نوع پوست، استفاده از ابزاری به نام ذره بین مجهز به لامپ است که در مطب پزشکان متخصص پوست و در سالن های زیبایی یافت می شود.
قبل از هر چیز باید بدانیم که نوع پوست هیچ گاه ثابت نیست. تغییر نوع پوست در افراد با گذشت زمان و افزایش سن و حتی در اثر تغییر فصل یا ماه سال می تواند اتفاق بیفتد. بیماریهایی مثل رزاسه، اگزما، تغییر رنگ پوست، جوش های سرسیاه، آفتاب سوختگی، نوع پوست را تغییر می دهند. اگرچه همه انواع پوست معمولاً به مواد مؤثر خاصی مثل مواد ضدآفتاب، مواد آنتی اکسیدان، مرطوب کننده و غیره احتیاج دارند اما هر نوع پوست فرمولاسیون خاص خود را می طلبد. به همین علت تعیین نوع پوست اهمیت دارد.
مشاهده مطلبپوست خشک - مشخصات، روش تشخیص، مراقبت ها
پوستی که فاقد چربی یا رطوبت یا هر دوی آن ها باشد را پوست خشک می نامند. فعال کردن غدد چربی و حفظ رطوبت پوست از راهکارهای مراقبت از پوست خشک می باشد. خشکی پوست در افراد سالم هم ممکن است بروز کند. برخی بیماری ها منجر به خشکی پوست می شوند. استفاده از مواد شیمیایی و پاک کننده های قوی موجب خشکی پوست می شود.
نواحی پوست که در معرض آفتاب قرار می گیرد را در هنگام انجام ورزش هایی که در هوای آزاد و در معرض آفتاب انجام می شود بپوشانید.
مشاهده مطلب
راهکارهای کوچک کردن منافذ باز پوست
بازشدن منافذ پوست علت های مختلفی می تواند داشته باشد: چربی بیش از حد از غدد چربی تولید می شود و این جریان مداوم چربی به مروز زمان باعث بازشدن دهانه منافذ پوست می شود. کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد. کلاژن والاستین باعث نگهداشتن فنداسیون منافذ پوست می شوند. پس وقتی در اثر عواملی مثل نور آفتاب از بین بروند منافذ پوست باز می شود. راه کار چیست؟ در این مقاله راهکارهای مقابله با منافذ باز پوست درج شده است.
5- هر روز از پوست در برابر افتاب محافظت کنید. ضدآفتاب را فراموش نکنید. هرچه آفتاب پوست تان را بیشتر تخریب کند، استحکام پوست کمتر می شود و منافذ باز پوست بیشتر به چشم خواهند آمد. از ضدآفتاب های وسیع الطیف مقاوم به آب با حداقل SPF سی استفاده کیند.
2- کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد. کلاژن والاستین باعث نگهداشتن فنداسیون منافذ پوست می شوند. پس وقتی در اثر عواملی مثل نور آفتاب از بین بروند منافذ پوست باز می شود.
سه بار هم مشکل ندارد اما بیش از این جایز نمی باشد. هرگز دستمال را با فشار روی صورت تان نکشید. حتی برای پاک کردن آرایش یا ضدآفتاب قبلی از مالش دادن شدید دستمال روی پوست خودداری کنید. از این پدهای سکه ای خریداری کنید و با روش گذاشتن و برداشتن، چربی ها و عرق های اضافه را بزدایید. به این صورت که پد را روی صورت تان بگذارید. چند ثانیه نگه دارید و بردارید. برای شستشوی صورت از ژل ها یا فوم های ملایم استفاده کنید. صابونها و شوینده های قوی باعث تحریک پوست و تولید بیشتر چربی می شوند. اگر به الکل حساسیت ندارید می توانید از #تونرهای حاوی #الکل استفاده کنید چون الکل تا حدی خاصیت #قابض موقتی دارد. برخلاف تصور عموم، پوست چرب نیز نیاز به مرطوب کننده دارد. برای صرفه جویی در زمان و برای اینکه پوست تان از پرتوهای آفتاب نیز در امان بماند از کرم های مرطوب کننده که دارای فیلترهای #فرابنفش است استفاده کنید.
منافذ باز در هر سنی ممکن است بوجود بیاید. اما هر چه سن افزایش می یابد، منافذ پوست برای بازتر شدن مستعد می شوند. البته نور آفتاب و میزان مواجهه با آفتاب هم تاثیر زیادی دارد.
مشاهده مطلب
ایمنی محصولات مراقبت از پوست
ایمنی در محصولات آرایشی بهداشتی بسیار مهم است. محکم بستن ظرف حاوی محصولات آرایشی بهداشتی، دور نگه داشتن محصولات از نور خورشید، اضافه نکردن مایعات، دور انداختن محصول آرایشی در صورت ایجاد تغییر رنگ و بو از جمله نکات ایمنی است که باید رعایت شوند. حساسیت های موضعی و واکنش های التهابی به دنبال عدم رعایت ایمنی در محصولات آرایشی بهداشتی ایجاد می شوند.
در گروه محصولات مراقبت از پوست محصولات ضد آفتاب ، لایه بردار ، برنزه کننده و انواع کرم، لوسیون و ژل صورت به دلیل وجود مواد حساسیت زا و حساسیت محل مصرف در گروه پرخطر قرار گرفته اند. کرم، لوسیون و ژل دست و پا در گروه با خطر متوسط قرار گرفته اند.
مشاهده مطلب
ایمنی محصولات آرایشی بهداشتی
کرم های مرطوب کننده
اهمیت رطوبت رسانی به پوست، این روزها بر کسی پوشیده نیست. خانم و آقا فرقی ندارد. تقریبا همه از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنند.
تفاوت کرم های روز و کرم های شب چیست؟
نیاز پوست در هنگام روز با نیاز روز در هنگام شب متفاوت است.
کرم های مرطوب کننده روز باید به میزان سبک تری روی پوست قرار بگیرند و بدون لغزش از آرایش شما محافظت کنند. محصولات آرایشی بهداشتی مناسب روز، حاوی آنتی اکسیدانها و ترکیبات محافظی هستند که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند.
محصولات شب دارای فرمولاسیونی هستند که به پوست در حال استراحت مزایای بیشتری بدهند. خواب زمانی است که تمام بدن از جمله پوست در حال بازیابی و استراحت است. محصولات شب طوری طراحی می شوند که مزایای مثبت خواب شبانه را افزایش دهند. زیرا هنگام شب شما نگران پاک شدن آرایش خود نیستید. همچنین از اینکه پوستتان برق بزند، احساس بدی ندارید. در هنگام خواب، جریان خون به سطح پوست نزدیکتر است. اگرچه محصولات آرایشی به اعماق پوست و جریان خون نفوذ نمی کنند، اما می توانند گردش خون مویرگی را افزایش دهند.
اما اگر ترجیح می دهید فقط یک محصول بخرید که هم شب استفاده کنید و هم روز، محصول مناسب روز را بخرید. چون محصولات روز را در شب نیز می توان استفاده نمود. اما بهتر است هم کرم های روز و هم کرم های شب را داشته باشید.
کرمهای روز حاوی فیلتر ضد آفتاب ولی کرمهای شب حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای پوست است . تا در طول شب بر روی پوست مانده و تأثیر خود را ظاهر کنند.
آیا نحوه به کار بردن کرم مرطوب کننده مهم است؟ مثلاً ماساژ دادن در جهت بالا و بیرون صورت؟
شیوه مالیدن اهمیت چندانی ندارد. به طور کلی نباید با مالیدن شدید، پوست را تخریب کرد. فرقی ندارد در چه جهتی باشد.
عامل مرطوب کننده طبیعی که در تبلیغات برخی کرم ها از آن یاد می شود چه مفهومی دارد؟
این ها موادی هستند که به طور طبیعی در داخل پوست قرار دارند. موادی مثل اوره، اسید لاکتیک و فسفولیپیدها. این مواد بهانه خوبی برای تبلیغ برخی شرکت های تولیدکننده مواد آرایشی شده است. اوره در لایه شاخی پوست وجود دارد و اسیدلاکتیک باعث نرم شدن لایه شاخی پوست می شود. وقتی چربی های پوست کم می شود، عمل سدی لایه شاخی مختل می شود و رطوبت پوست از دست می رود. گفته می شود که فسفولیپیدها باعث نفوذ ترکیبات مرطوب کننده به پوست شده و رطوبت پوست را نگه می دارند.
کلاژن چیست؟
کلاژن یک پروتئین بزرگ است که آب را به خود جذب می کند. به همین علت مرطوب کننده خوبی محسوب می شود. اما با توجه به اینکه از سطح پوست جذب نمی شود، اثراتی که در مورد آن ادعا می شود، مثل اثر پیشگیری از چین و چروک را براورده نمی کند.
بهترین مرطوب کننده چیست؟
پاسخ به این سؤال فقط از طریق سعی و خطا امکانپذیر است. حتی اگر به پزشک متخصص مراجعه کنید، او احتمالاً نمونه محصولاتی را که در اختیارش گذاشته شده، به شما خواهد داد و آنها را باید امتحان کنید. در نهایت ممکن است برای نواحی مختلف بدن و در زمان های مختلف روز، مرطوب کننده های مختلفی را انتخاب کنید.
روش صحیح استفاده از مرطوب کننده ها
در نواحی مودار بدن مرطوب کننده را در جهت رشد موها به صورت ملایم روی پوست پخش کنید. از مالش شدید خودداری کنید.
مشاهده مطلب
کرم های مرطوب کننده moisturizers
آشنایی با پیری پوست
تابش خورشید، دخانیات، الکل و تغذیه نامناسب 4 عامل بیرونی پیر شدن پوست است. اما بیش از 90 درصد پیری پوست به علت مواجهه با نور آفتاب اتفاق می افتد. برخی دانشمندان پیری پوست را به دو نوع ژنتیکی و نوری تقسیم بندی می کنند. افزایش رادیکال های آزاد، افزایش فعالیت آنزیم های تجزیه کننده پروتئین، کاهش فاکتورهای رشد و کاهش قدرت اتصال درم و اپیدرم از جمله عوامل پیری پوست می باشند.
درصد آثار پیری در اثر تماس با آفتاب ایجاد می شوند (photoaging)
- افزایش سن: توجه به پوست قسمتهایی از بدن که با لباس پوشیده می شود نشان می دهد افزایش سن تاثیر زیادی بر چروک پوست ندارد، بلکه از آنجا که افراد مسن در طول عمر خود زمان بیشتری را در آفتاب سپری کرده اند پوست دست و صورتشان چروک شده و یا حتی حالت چرمی پیدا کرده است.
• پیرشدن در اثر مواجهه با تابش ها
علت اصلی این نوع پیری، مواجهه بیش از حد در برابر پرتوهای زیانبار آفتاب می باشد.
عوامل اصلی پیری پوست
افزایش رادیکال های آزاد:
رادیکال های آزاد تشنه الکترون هستند و برای فراهم کردن آن به ملکول های پایدار اطراف خود (مانند DNA ، لیپیدها و پروتئین های سلول) حمله می کنند. در حالت عادی در بدن یک سیستم آنتی اکسیدانی وجود دارد که رادیکال های آزاد را از بین می برد. اما هنگام سالخوردگی، این مکانیسم دفاعی کارایی خود را از دست می دهد.
در مورد رادیکالهای آزاد بیشتر بدانیم
مشاهده مطلبداروغه های زیبایی - رادیکال های آزاد
رادیکال های آزاد ترکیباتی تشنه الکترون هستند که الکترون های سلول های بدن را می دزدند. درست مثل داروغه که داخل شهر گشت زنی می کرد، مالیات مالیات می کرد و مردم بیچاره را می چاپید. ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نقش رابین هود را بازی میکنند. به رادیکال های آزاد الکترون می دهند تا دست از سر سلولها بردارد. میوه ها و سبزیجات تازه، ویتامین سی، قرص جوشان، کرم های حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان مثل کیوتن، کرم های حاوی ویتامین E و ویتامین C تعدادی از راه های تامین انتی اکسیدان مورد نیاز پوست است.
رادیکال های آزاد را چه چیزهایی ایجاد می کنند؟ نور آفتاب ایجاد می کند، سیگار ایجاد می کند، استرس باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود، فست فودهایی که دارای روغن های بد است باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود و رابین هود بدن ما را چه چیزی تامین می کند؟ ویتامین ها، سبزیجات تازه، میوه ها، قرص های ویتامین C، کرم های حاوی ویتامین C، چیزهایی که آنتی اکسیدان دارند.
مشاهده مطلببایدها و نبایدهای رتینول
رتینول را از کم شروع کنید و به تدریج دفعات استفاده را زیاد کنید. پوست برخی از افراد نسبت به رتینول از خود واکنش منفی نشان می دهد. استفاده از محصولات حاوی رتینول بایدها و نبایدهایی دارد و مصرف کننده باید به نکات خاصی توجه کند. پوست آفتاب سوخته و آسیب دیده را نباید با رتینول مواجه نمود. رتینول ماده حساسی است و بهتر است در ظروف تیوبی نگه داشته شود. افراد باردار از محصولات حاوی رتینول استفاده نکنند. رتینول را با کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر است محصولات رتینول شب ها استفاده شوند.
- در صورتیکه پوست، آفتاب سوخته شده یا در برابر باد خشک و سوخته شده نباید کرم حاوی رتینول را استفاده نمود.
در دوران بارداری و شیردهی از رتینول استفاده نکنید
بایدهای رتینول
زمانی که از کرم های حاوی رتینول استفاده می کنید، حتما درطول روز از کرم های ضدآفتاب با عیار حفاظتی بالا استفاده کنید. رتینول سرعت نوسازی سلول های پوست نتیجتاً پوست سازی را افزایش می دهد. این پوست تازه ساخته شده ظریف و در برابر آفتاب آسیب پذیرتر است.
مشاهده مطلب
بایدها و نبایدهای رتینول
کرم ویتامین C را روزها استفاده کنیم یا شب ها؟
ویتامین سی دو شکل اصلی دارد. فرم پیور و فرم پایدار. پیور همان واژه انگلیسی pure است به معنای خالص و منظور مان اسکوربیک اسید است. فرم پایدار، استرهای اسکوربیک اسید مثل اسکوربیل پالمیتات و اسکوربیل گلوکوزات است. فرم پیور ویتامین سی مخصوصا در غلظت های بالا خاصیت لایه برداری دارد. به همین علت باید شب ها استفاده شود. چون در روز، اگر استفاده شود. پوست را به نور آفتاب حساس می کند. برعکس فرم پایدار آن، یک آنتی اکسیدان خوب است و از پوست در برابر رادیگال های آزاد ایجاد شده در اثر نور آفتاب محافظت می کند و به نوعی صبحانه پوست به شمار می آید.
این سرم های ویتامین ث به خاطر وجود بافت سبک و جذب سریعی که دارند خیلی چیزهای ایده آلی هستند برای اینکه صبح وقتی از خواب بلند شدید قبل از مرطوب کننده حتی قبل از ضد آفتاب و آرایش روی پوست زده بشود و این سرم ویتامین ث از پوست در برابر عوامل اکسیدانی که غیر از نور آفتاب هستند و ضدآفتاب ها نمی توانند جلویشان را بگیرند از پوست محافظت می کنند. مثلا از پوست در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند.
ولی مسئله ای که وجود دارد این است که نور آفتاب می زند و این ویتامین ث را تجزیه می کند. بنابراین افرادی که پوست حساس دارند در اثر تجزیه این ویتامین ث در اثر نور آفتاب پوستشان بیشتر اذیت می شود.
در نتیجه به افرادی که پوست حساس دارند استفاده از سرم ویتامین ث را در طول روز توصیه نمی کنیم. اما اگر پوست حساسی ندارید می توانید روزها قبل از ضدآفتابتان یک مقدار سرم ویتامین ث روی صورت استفاده بکنید و بعد بیرون بروید. استفاده از کرم و سرم ویتامین ث در روتین شب که خوب خیلی عالی هست. به خاطر اینکه در طول شب پوست فرصت دارد که این ویتامین ث را جذب بکند و مزاحمت نور آفتاب هم نیست که بخواهد آن را تجزیه اش بکند. البته در دستورالعمل سرم ویتامین ث بسیاری از برندها وقتی که بخوانید، نوشته است روزی 2بار، 1 بار صبح و 1 بار شب استفاده بشود. اما در کل اگر که غلظت سرم ویتامین ث که دارید استفاده می کنید بالا است، می توانید فقط شب ها استفاده بکنید و کفایت می کند.
مشاهده مطلبپوست در دوره یائسگی
اکثر خانم ها در هنگام یائسگی دچار خشکی و خارش پوست می شوند. استفاده از کرم های مرطوب کننده و دوری از مواد آلرژی زا بهترین راهکارهای مقابله با این موضوع است. در این مقاله راهکارهای دیگر توضیح داده می شوند.
3. خودداری از حضور طولانی مدت در آفتاب حتی با وجود ضدآفتاب
مشاهده مطلبتفاوت کرم روز و شب
به طور کلی، کرم های شب نسبت به کرم های روز غنی تر و سنگین تر است و اصطلاح علمی ترش این است که ریچ تر است. حاوی ترکیبات روغنی بیشتری است.
در طول روز پوست ما احتیاج به ترکیبات محافظ دارد. محافظت در برابر آفتاب، در برابر آلودگی های هوا، در برابر عوامل محیطی و کلا کرم های روز حاوی ترکیبات محافظ هستند و از آنجا که زیر ضد آفتاب یا زیر آرایش استفاده می شوند باید بافت سبکی داشته باشند و سریع جذب بشوند. اما در طول شب پوست بدن مثل سایر اجزای بدن دارد خودش را ترمیم می کند. در نتیجه کرم شب باید حاوی ترکیباتی باشد که به این ترمیم کمک بکند.
از طرفی نگرانی مواجهه با نور آفتاب در طول شب نیست. یعنی پوست می تواند در طول شب به راحتی از ترکیباتی مثل رتینول (Retinol) و اسیدهای آلفا هیدروکسی (Alpha hydroxy acid) که لایه بردار هستند استفاده کند تا اثر ضد پیری خودش را داشته باشد.
مشاهده مطلبمعادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب
1- بیوسنتز = Biosynthesize
2- طول موج = Wavelength
3- گردش خون = Blood Circulation
4- فیزیولوژیک = Physiologic
5- فرابنفش = Ultraviolet
ultraviolet or uv radiation
پرتوهای فرابنفش
پرتوهای فرابنفش
ultraviolet rays of the sun
پرتوهای فرابنفش خورشید
پرتوهای فرابنفش خورشید